Over mij

Marloes van Brugge

Het leven als ontdekkingsreis

Van jongs af aan was ik gefascineerd door de vraag hoe mensen samenleven en wat het leven betekenisvol maakt. Al vroeg voelde ik de spanning tussen me aanpassen aan wat er van me werd verwacht en trouw blijven aan wat voor mij echt belangrijk was.

Tijdens lange fietstochten naar school dacht ik na over de wereld, over pijn en lijden, en over hoe ik zelf iets kon bijdragen aan meer begrip en verbinding. Die momenten van reflectie brachten me dicht bij mijn gevoel en mijn nieuwsgierigheid naar de mens.

In mijn jonge jaren leerde ik om emoties te onderdrukken en vooral te vertrouwen op mijn verstand. Dat leidde uiteindelijk tot een eetstoornis – een periode waarin ik steeds verder afdreef van mezelf. Ik probeerde te voldoen aan het beeld van succes: opleiding, baan, huis, gezin. Maar telkens als ik te ver verwijderd raakte van wie ik werkelijk ben, werd ik stilgezet en uitgenodigd om opnieuw te luisteren naar mijn innerlijke kompas.

Gaandeweg ontdekte ik dat de antwoorden die ik zocht niet buiten mij lagen, maar in mijzelf. We hebben allemaal de mogelijkheid om onze relatie met het leven te veranderen – door te leren luisteren naar ons lichaam, onze adem en wat ons werkelijk beweegt.

Mijn passie voor ademwerk

Die ontdekking bracht me bij ademwerk: een methode die me hielp om opnieuw contact te maken met mijn lichaam en emoties. Via bewuste ademhaling vond ik ruimte, inzicht en herstel. Waar artsen zeiden dat ik niet meer zou kunnen hardlopen door rugklachten en dat de ziekte van Raynaud blijvend was, ervaar ik nu volledige vrijheid en vitaliteit. Ademwerk speelde daarin een grote rol.

Ik geloof in het zelfherstellend vermogen van het lichaam — als waardevolle aanvulling op reguliere medische zorg — en zie in mijn praktijk dagelijks hoe krachtig dat is. Ademwerk helpt mensen om spanning los te laten, energie terug te vinden en beter te begrijpen wat hun lichaam probeert te vertellen.

Ik begeleid mensen daarbij op een rustige, praktische en veilige manier, met aandacht voor zowel het fysieke als het mentale welzijn.

Achtergrond en werkwijze

Na mijn studie sociologie en vijftien jaar ervaring als welzijnscoach startte ik in 2018 mijn praktijk Volop Adem. Sindsdien heb ik me gespecialiseerd in verschillende coachingsmethodieken, waaronder NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren), ademwerk, Voice Dialogue en familieopstellingen.

Ook volgde ik trainingen bij de I AM Academy en blijf ik me verdiepen in methoden die bijdragen aan persoonlijke groei en bewustwording.

In mijn werk combineer ik ademwerk met NLP en systemisch coachen. Deze combinatie helpt mensen om niet alleen mentaal inzicht te krijgen, maar ook fysiek te ervaren wat hen beweegt. Daardoor ontstaat duurzame verandering: meer rust, ruimte en vitaliteit, zowel in werk als privé.

Waar ik van geniet

Naast mijn werk geniet ik van dansen, duurlopen, trainen met mijn hond, tuinieren en tijd doorbrengen met mijn gezin en dierbaren.

Ik geloof dat we nooit uitgeleerd zijn — er valt altijd iets nieuws te ontdekken, in onszelf én in de wereld om ons heen.