Ademcirkels

Ademcirkels zijn groepssessies

Waarom zou je meedoen met een Volop Adem cirkel?

Dit is een greep uit de antwoorden van deelnemers:

…ik kwam tot diepe inzichten die voor mij heel verrassend waren; ik werd er blij van!”

“…echt hele heftige gebeurtenissen kunnen loslaten. Het heeft me meer ruimte gegeven. Heeft mijn leven een hele mooie overgang gegeven, na het verlies van mijn geliefde.”

“Bij mij is een wezenlijk stuk losgekomen. Bijzonder dat ‘ademen’ daar de ingang voor is.”

“Ik voelde me een stuk lichter en met positieve energie…”

Meer reacties lees je hier.

De ademhaling doet veel meer dan zuurstof innemen en koolzuur uitlaten. Wanneer onze ademhaling verandert, reageert ons hele lijf daarop. Onze hartslag, alertheid, spierspanning, bloeddruk, spijsvertering, hormoonaanmaak…

Tijdens de Volop Adem workshop help ik je je over te geven aan het krachtige proces van de verbonden ademhaling. Je laat dan spanning los die je al dan niet bewust hebt vastgezet in je lichaam. Dat heeft een grote impact op je bewustwordingsproces, persoonlijke en spirituele groei en kan onverklaarbare fysieke pijn oplossen.

Wanneer je de ademhaling volgens deze techniek bewust gaat sturen onder de juiste begeleiding, kan het ego verdwijnen en daardoor kan je contact maken met je innerlijke leiding, wijsheid, intelligentie. We hebben alle antwoorden al in ons, maar we horen ze vaak niet door het constante geklets en de energie van het ego of van de mind. 

Voelt het ongemakkelijk om je te uiten in een groep, dan is dit wat je moet doen!

Niemand vindt het fijn om zich niet vrij te voelen in groepen en toch voelen veel mensen dat zo.

Ademwerk in een groep helpt je je ongemak in het contact met anderen te verkennen en om daar stappen in te zetten die je meer openen. Met onze verschillen en overeenkomsten helpen we elkaar juist om vanuit een ander perspectief naar onszelf te kijken en nieuwe wegen te verkennen.

Neem je de stap?

Op wisselende locaties geef ik workshops of een reeks bijeenkomsten. Altijd gericht op persoonlijke groei. Daarnaast geef ik dagworkshops met een specifiek thema in samenwerking met collega’s met andere expertises.

Het groepsaanbod staat altijd in de agenda. Wil je op de hoogte gebracht worden? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief, dan ontvang je een mail zodra er een nieuwe groepsactiviteit gepland is.

Heb je zelf een groep van vier personen of meer, dan kan ik een extra sessie voor je plannen. Neem dan even contact met me op.

Je hebt een waardevol instrument bij je, dat je steeds weer kan helpen terug bij jezelf te komen, als je leert hoe het te gebruiken.