Wil je af en toe nieuws over kortingen, workshops, cursussen en meer ontvangen en als eerste op de hoogte zijn? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief.
-
Gun jezelf een transformerende ochtend waarin je spanning en blokkades loslaat en weer in verbinding komt met jezelf. Tijdens onze mini-retreat in Rotterdam ontdek je hoe verschillende werkvormen elkaar versterken en samen een diep transformerend effect hebben. Met ademwerk, ceremoniële cacao, trauma release, Reiki en live klank & muziek breng je jezelf terug in je
-
Astrid: Ik wist niet wat ik kon verwachten, ik ben een nuchter persoon en had de ademsessie cadeau gekregen. Ik heb me opengesteld en overgegeven aan de deskundige begeleiding van Marloes en kreeg er een intense ervaring voor terug. Luikjes die lang gesloten waren gingen open, veel emotie die verband hield met het overlijden van
-
In beweging komen voor wat vastzat – representeren bij een familieopstelling Lieve mensen, Op vrijdagochtend 19 september openen wij – Marloes en Yananda – opnieuw de cirkel voor een familieopstelling in Rotterdam. Je bent van harte welkom om deel te nemen als representant, of om op een zachte manier kennis te maken met het werk
-
Een avond voor wie rust zoekt in hoofd, hart en lijf. Combineer krachtig ademwerk, hartverwarmende cacao en helende visualisaties in Capelle. Laat die spanning eindelijk los – kleine groep, persoonlijke aandacht. Meld je snel aan!”
-
Op vrijdag 4 juli openen we opnieuw de ruimte voor een diepe, helende reis naar binnen. Samen met Mariella van Holistische Praktijk Mariposa nodig ik (Marloes van Volop Adem) je van harte uit voor een bijzondere ochtend waarin we cacao ceremonie, verbonden ademwerk, reiki én TRE (Tension Releasing Exercises) combineren. Dit wordt een prachtige samenkomst
-
De lente is in volle bloei. De zon verwarmt de aarde, bloemen openen zich, en de natuur nodigt ons uit om hetzelfde te doen: te openen, te ademen, te voelen. In deze tijd van groei en vernieuwing organiseren wij samen een bijzondere mini-retreat die je helpt om weer in contact te komen met jezelf. 🌿
-
Heb je weleens stilgestaan bij jouw invloed op de pijn in je leven en de wereld om je heen? Irriteert deze vraag? Lees dan alsjeblieft verder met een open mind. Dit artikel gaat over bewustwording, persoonlijke groei en hoe jij een positieve verandering kunt creëren. Jouw invloed op je leven en wereldbeeld Jouw
-
Soms sta je op een kruispunt en weet je even niet welke kant je op moet. Je wikt, weegt, maakt een keuze… was het wel de juiste keuze? De afgelopen periode stond ik voor zo’n grote beslissing. Ik twijfelde, nam een besluit, maar voelde al snel dat er iets knaagde. Dus draaide ik het terug.
-
Hoog tijd om ‘live’ kennis te maken! Op zondag 30 maart openen wij de deuren van Het Holistisch Huis in Capelle aan den IJssel. Van 12:00 tot 16:00 uur ben je van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken met diverse therapieën en behandelmethoden die bijdragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Als psychodynamisch coach
-
Familieopstelling op 23 mei Ben je nieuwsgierig naar hoe familiepatronen jouw keuzes en relaties beïnvloeden? Tijdens een familieopstelling krijg je inzicht in de vaak onzichtbare dynamieken die jouw leven sturen. Door deze patronen te herkennen, kun je stappen zetten naar meer persoonlijke vrijheid en balans. Wat is een Familieopstelling? Een familieopstelling is een krachtige
Laatst voelde ik me somber en merkte dat ik vastliep. Ik probeerde mezelf telkens op te peppen door me te focussen op positieve gedachten en meditaties, maar zonder echt te voelen wat er diep vanbinnen speelde. Ik negeerde het sombere gevoel en dat maakte dat ik me alleen maar verder vastzette. Uitzichtloosheid en soms plotselinge boosheid om kleine dingen namen me over.
Wat ik nodig had, was mijn gevoelens onder ogen zien en de ruimte geven. In plaats van weg te duwen wat ik voelde, moest ik het onderzoeken en doorvoelen. Dat was geen gemakkelijke stap, maar ik deed het stap voor stap, onder een liefdevolle en accepterende blik naar mezelf. Zo kon ik mijn gevoelens loslaten en voelde ik me lichter en weer verbonden met mezelf. Nu voel ik me weer goed.
Herken je dit? Soms merk je dat spanning, pijn of emotionele blokkades je tegenhouden, maar weet je niet hoe je ze kunt doorbreken. In mijn individuele coachingtrajecten begeleid ik je om dieper in jezelf te kijken en wat vastzit los te laten.
Het is tijd om te onderzoeken wat er speelt en jezelf toestemming te geven om de gevoelens er te laten zijn. Vaak zijn we ons niet bewust van de spanning die we meedragen. Onze ademhaling ontwijkt ongemerkt bepaalde plekken in het lichaam, waardoor emoties en spanningen zich opstapelen.
Door volledig en diep te ademen, kunnen gespannen spieren en weefsel ontspannen. Met mijn handen voel ik waar spanning zit in jouw lichaam, en door visualisaties help ik je die plekken zelf te ervaren.
Het kan ongemakkelijk zijn, omdat je gaat voelen wat je liever vermijdt. Maar om echt vrij te zijn en voluit te leven, heb je deze emoties aan te kijken. Pas dan kan je lichaam ze loslaten. Dit gebeurt in een veilige, liefdevolle omgeving, waarin elke emotie er mag zijn. Dit proces zal bevrijdend zijn.
In onze sessies maken we gebruik van verbonden ademwerk om spanningen los te maken en contact te krijgen met je emoties. We werken met regressie om terug te gaan naar momenten uit het verleden die nog invloed hebben op je leven nu. We verkennen met voice dialogue de verschillende stemmen in jezelf en kijken naar hoe je familiesysteem een rol speelt in je huidige ervaringen.
Soms, als je dat prettig vindt en als ik voel dat het bijdraagt in jouw proces gebruiken we een cacaoceremonie om je makkelijker in contact te brengen met jezelf. Dit traject helpt je emotionele blokkades te doorbreken, zodat je voluit in het leven kunt staan.
Ben je klaar om verder te komen en meer vrijheid te ervaren? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Volop Adem 