Gelukkig! Het mag weer. Fijn, want ik wil dit delen met anderen! Met jou!
Ik ben zo dankbaar voor de methodes die ik heb geleerd en gecombineerd. Het brengt je dichterbij alles wat je het allerliefste wilt bereiken, wilt voelen, wilt ervaren. Het helpt je doorzien wat je niet wilt en wat je niet dient. Je ademhaling is een prachtig middel om spanning los te laten en verdieping in je bewustzijn aan te gaan. Ik was er wel weer aan toe!
Ik nam wel tijd voor mezelf, maar die tijd vulde ik met van alles.
Ik had weer even zo’n een periode van “rennen, opstaan en weer doorgaan.” Nou ja, het rennen viel nog mee, maar ik was constant bezig met allerlei praktische en ook zeker leuke zaken en ik nam weinig tijd om even helemaal bij mijzelf stil te staan. Ik nam wel tijd voor mezelf, maar die tijd vulde ik met van alles. Echt naar binnen kijken, stelde ik uit. Het huis was vol met man, kinderen en puppy. Het koste me moeite om te zeggen: “Zo, deze kamer is nu anderhalf uur van mij. Willen jullie me even helemaal met rust laten?” Totdat ik dat toch weer ben gaan doen en dat was zo goed, dat het nu weer een dagelijks ritueel is. Ze krijgen er een leukere Marloes voor terug.
Volop aandacht voor mijn ademhaling, mediteren en regelmatig een eind rennen. Dat heb ik zo nodig om me gelukkig te voelen! De ademmeditaties maken me dieper bewust van alles wat er al is, wat we al hebben. Wat een rijkdom! Na iedere ademmeditatie popel ik om meer te leren, meer kennis op te zuigen, meer ervaring op te doen. En om dit met anderen te delen!
In maart en april 2021 geef ik op de vrijdagochtenden €15 korting op een sessie en als je in deze periode start met een reeks van vijf sessies of meer, dan krijg je die korting op iedere sessie (geldt ook op andere dagen, mits je vooraf een reeks boekt).
Volop Adem 