Cacao & Adem meditatie

Geplaatst doorVolopAdemGeplaatst inGeen categorie

Vrijdag 24 september 19.00 – 22.00 uur

Ervaar de helende kracht van je ademhaling. Deze avond staat in het teken van voelen, van toelaten, van verzachting en van zelfliefde. 

De avond

We starten met een meditatie waarbij je een intentie voor deze avond voor jezelf zet. We drinken ceremoniële pure cacao en dan starten we met een verbonden ademhaling. Ervaring is niet nodig, enkel een openstaande houding. Ik leg alles uit op de avond zelf. Geef je over aan wat zich voordoet. Je ligt de meeste tijd op een matras en er klinkt muziek. Ik begeleid je tijdens de ademmeditatie en we sluiten gezamenlijk af met een deelronde, waarbij geldt dat niets hoeft.

Cacao en Adem

Cacao wordt al duizenden jaren gebruikt als een heilige drank om naar binnen te reizen en ons te verbinden met ons hart, patronen bloot te leggen, zelfliefde te cultiveren, bewustzijn te vergroten en ons te ondersteunen op ons pad en in persoonlijke groei. 

Dit is ook wat we met ademhalingstechnieken kunnen bereiken. Net als een verbonden ademhaling creëert de cacao nooit dingen die er niet zijn. Beide helpen je om krachtig en liefdevol door je persoonlijke processen heen te gaan. Zowel het ademwerk als de cacao is hartopenend en helpt ons om inzicht en bewustzijn te vergroten. 

Met ademwerk laat ik je door al dan niet bewuste blokkades heen ademen. Je ademstroom past zich in de loop van je leven aan, aan dat wat jij wel of niet aan wil gaan. Het is mogelijk dat er oude emoties loskomen. Laat het zo zijn, sta het toe en je voelt daarna hoe de zelfliefde, tevredenheid en levensenergie vrijer door jou heen stroomt. Vaak krijg je inzichten die jou helpen op jouw levenspad. Of je kan wijsheden die je met het hoofd wel weet, nu echt voelen en ervaren. Dat is zo mooi en verhelderend! 

Praktisch

Eet licht! Dan werkt de cacao het best en krijgt je adem de volle ruimte. Eet bijvoorbeeld om 17.30 uur een kleine lichte maaltijd. De cacao zal je honger stillen. Neem eventueel iets te eten mee voor na afloop.  

  • Datum: vrijdag 24 september
  • Tijd: 19.00 – circa 22.00 uur 
  • Kosten: €43 inclusief cacao (je ontvangt een betaalverzoekje vooraf)
  • Korting: €3 als je vooraf inschrijft voor de nieuwsbrief via https://volopadem.nl/contact/
  • Locatie: DJOJ Centrum voor bewustwording, Zaal 8, Antony Duyklaan 7,  3051 HA Rotterdam (op loopafstand van station Rotterdam Noord en tram 8 en 4 vanaf het station) 
  • Meebrengen: 2 of meer dekentjes, eventueel een hoofdkussen (niet te dik)  
  • Waterflesje!
  • Trek comfortabele kleding aan, elastisch rond je taille, geen beugel-BH. 

Na aanmelding krijg je van mij een vragenlijst omtrent je gezondheid. Dat is voor mij belangrijk om vooraf te weten.

Minimaal vier deelnemers, maximaal acht. Bij minder dan vier aanmeldingen wordt het verzet. Kan je niet, dan krijg je je geld natuurlijk terug.

Aanmelding

Spreekt dit je aan, meld je dan voor 17 september aan met een mail aan mij, met je naam en telefoonnummer: https://volopadem.nl/contact/

Wil je op de hoogte blijven van volgende ademmeditaties en aanbiedingen? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief op https://volopadem.nl/contact/. Ook voor individuele sessies kan je bij mij terecht. 

Hartelijke groet, Marloes

Gepubliceerd door VolopAdem

Ik ben gefascineerd door de impact van de adem op het bewustzijn en op het onderbewuste, op het mentale en op het fysieke. Ademwerk heeft mij heel veel gebracht. Inzichten in mijn patronen, waardoor ik bijvoorbeeld veel milder naar mezelf ben geworden. In theorie wist ik wel dat ik wat liever voor mezelf mocht zijn, maar nu kon ik het zien, voelen, ervaren. En dat werkt zoveel beter dan tegen mezelf zeggen dat ik meer van mezelf mag houden. Ik heb prachtige ervaringen gehad en zoveel liefde gevoeld voor mezelf en voor anderen. Dat geeft een positieve impuls aan mijn leven. En is mijn hoofd weer druk, druk, druk en weet ik niet waar te beginnen, dan gun ik mezelf een ademsessie. Om even volledig te ontspannen en op te laden met positieve energie. Dan komen de goede ideeën en de energie om verder te gaan. Ik heb mij tot ademcoach laten opleiden naast mijn NLP opleidingen en Voice Dialogue en lange ervaring in de Zorg- en welzijnssector. Dat was een goede keuze. Het heeft mijn leven meer betekenis gegeven. En het mooie is dat een ademsessie je altijd iets brengt, als je je eraan overgeeft. Er valt ballast van je af en je ervaart aangename veranderingen in je lijf. De spanning verdwijnt uit je lijf en uit je leven.

Plaats een reactie