Mag ademen ook vanzelf gaan?

Geplaatst doorVolopAdemGeplaatst inGeen categorie

Het is zo veel makkelijker om geen aandacht aan je ademhaling te besteden. Zowat het enige dat vanzelf gaat. Moet je daar nu ook nog over nadenken? Je weet dat yogi zich ermee bezighouden en Wim Hof, maar je hebt wellicht andere hobby’s. Snap ik. En toch… je ademhaling heeft je zoveel te bieden! Je kan er zoveel meer mee…

Het is meer dan fysiek

Ik ben over ademen gaan nadenken toen ik ging hardlopen en iemand mij wees op Sportrusten. Dat was interessant en het hardlopen ging er prima mee. Toen ik steeds vaker hoorde en las dat bepaald ademwerk de enige methode voor persoonlijke ontwikkeling is, die dichtbij het effect van sjamanistische plantmedicijnen komt, werd mijn interesse nog groter.

Inmiddels kan ik zeggen dat hier zeker een kern van waarheid inzit. Het geld niet voor iedere sessie, want, net als plantmedicijnen, is de uitwerking altijd anders, per persoon en per moment. Een ademsessie kan je diepe inzichten geven en kan verhelderende beelden opleveren terwijl jij je ogen sluit. Het leidt nooit tot dingen die er niet zijn. Je keert diep naar binnen, maar bent volledig aanwezig. Jij bepaald hoe diep je ervaring is. Ik nodig je uit om werkelijk stil te zijn, naar binnen te keren en te aanschouwen wie jij werkelijk bent, lastige stukken aan te kijken en de vreugde van het begrijpen en loslaten te ervaren.

Wanneer je een individueel ademtraject volgt, herhaal je de sessies en wordt je adempatroon ruimer, vollediger. We hebben dat de mogelijkheid om naar jouw specifieke adempatroon te kijken, spanningen en belemmeringen op te sporen en methoden toe te passen die jou helpen dat weer los te laten. Naast de inzichten die je opdoet tijdens het ademwerk, zal een vollediger adempatroon je ook helpen in het dagelijks leven. De relatie tussen je fysieke en mentale gezondheid wordt steeds duidelijker. Je laat spanningen los in je fysieke lichaam, waardoor ook het leven lichter wordt.

Wil je liever eenmaal proeven van wat ademwerk kan doen? Dan kan je deelnemen aan een workshop. Als je bent ingeschreven voor mijn nieuwsbrief, dan krijg je de nieuwe data altijd in je mailbox.

Wil je recensies van anderen lezen? Dat kan hier.

Meer informatie vind je op www.volopadem.nl

Heb je nog vragen, dan kan je contact met mij opnemen via marloes@volopadem.nl. Wil je bellen, mail dan even je telefoonnummer, dan maken we een balafspraak.

Fijne dag!

Marloes

Gepubliceerd door VolopAdem

Ik ben gefascineerd door de impact van de adem op het bewustzijn en op het onderbewuste, op het mentale en op het fysieke. Ademwerk heeft mij heel veel gebracht. Inzichten in mijn patronen, waardoor ik bijvoorbeeld veel milder naar mezelf ben geworden. In theorie wist ik wel dat ik wat liever voor mezelf mocht zijn, maar nu kon ik het zien, voelen, ervaren. En dat werkt zoveel beter dan tegen mezelf zeggen dat ik meer van mezelf mag houden. Ik heb prachtige ervaringen gehad en zoveel liefde gevoeld voor mezelf en voor anderen. Dat geeft een positieve impuls aan mijn leven. En is mijn hoofd weer druk, druk, druk en weet ik niet waar te beginnen, dan gun ik mezelf een ademsessie. Om even volledig te ontspannen en op te laden met positieve energie. Dan komen de goede ideeën en de energie om verder te gaan. Ik heb mij tot ademcoach laten opleiden naast mijn NLP opleidingen en Voice Dialogue en lange ervaring in de Zorg- en welzijnssector. Dat was een goede keuze. Het heeft mijn leven meer betekenis gegeven. En het mooie is dat een ademsessie je altijd iets brengt, als je je eraan overgeeft. Er valt ballast van je af en je ervaart aangename veranderingen in je lijf. De spanning verdwijnt uit je lijf en uit je leven.

Plaats een reactie