In januari start er een nieuwe groep Ademwerk in Centrum Bodhi. Onderaan staat alle informatie, maar eerst wil ik dit even delen.
Moeten we echt onze schaduwkant onderzoeken om het licht te vinden?
Met de sessies die ik geef, komen vastgezette emoties los. Waarom zou je een sessie doen, waarbij je onaangename emoties als verdriet, pijn, angst of woede voelt? Omdat je eerst je schaduwkant moet analyseren? Daar geloof ik niet in. Door onderdrukte emoties wel te voelen en te uiten, zonder in de verhalen te gaan, kan je jezelf helen. Door je juist op jouw innerlijk licht te richten en vanuit die positie naar de emoties te kijken. Vanuit liefde en mededogen. Daar zit je kracht. Je heelt niet door af te dalen in je angsten, je leiden, de chaos in je hoofd et cetera.
Ik heb lang geworsteld en gezocht wat ik toch met mijn overweldigende emoties aan moest. In allerlei situaties. Ik wist vaak niet wat de aanleiding was. Moest ik onderzoeken waar dat verdriet toch vandaan kwam? Langzaamaan vielen de kwartjes en nog vallen ze. Het voelt dan eigenlijk meer als de jackpot en die is om te delen! Hoe ik reageer op situaties en personen, is steeds weer een les om me bewust te maken of ik nog in verbinding ben met mijn eigen licht en zo niet, hoe ik in het donker de lichtschakelaar vind. Ik ken de weg gelukkig steeds beter.
Ga je een diepe put in, als je de weg naar het licht zoekt? Ga je daar in de diepte iets moois ontdekken? Als schaduw zich aandient, kijk je het aan zonder angst, met je kin omhoog. Dat is volgens mij het enige wat de schaduwkant je te leren heeft. Hoe jij in je kracht staat. Vind jouw lichtschakelaar en ervaar hoe je de donkerte kunt verdrijven door in jouw kracht te staan. Jij ademt en geeft je over aan wat is en ik zal je liefdefvol begeleiden. Dan doet de adem het werk.
Ik geef individuele trajecten en in januari 2023 geef ik een nieuwe reeks ademwerk in een kleine groep. We doen veel verbonden ademwerk. Je gaat merken dat je energie meer gaat stromen, dat blokkades in je adempatroon verdwijnen, dat je letterlijk meer lucht krijgt en je lichter voelt. Je gaat bovenal ervaren, voelen en weten dat je jezelf kunt helen met dit ademwerk. Je leert meerdere ademtechnieken voor thuis en onderweg.
Locatie: Centrum Bodhi, Hoogstraat 29A, 3011 PE Rotterdam.
Tijd: vrijdag 13.30-16.00 uur
Data: 27 januari, 10 en 24 februari, 10 en 24 maart, 14 april 2023
Kosten: €287
Groepsgrootte: 5 tot 10 deelnemers
Inschrijven: uiterlijk 12 januari aanmelden per mailbericht via https://volopadem.nl/contact/ met je naam en telefoonnummer. Na inschrijving ontvang je een gezondheidsverklaring. Er bestaan namelijk enkele contra-indicaties. Je inschrijving is definitief na betaling en retournering van de getekende verklaring. Als je vragen hebt, kan je mij mailen met je naam en telefoonnummer. Zo nodig maken we een belafspraak.
Liefs, Marloes
Volop Adem 