12 februari Adem workshop in Sportingclub De Uitweg

Geplaatst doorVolopAdemGeplaatst inGeen categorie

12 februari geef ik weer een Volop Adem workshop. Misschien ben je al bekend met verbonden ademhaling en heb je al ervaren dat het een diepwerkende methode is om onnodige spanning in je lichaam los te laten. Ook als je dit voor het eerst doet, zal je dat gevoel van vrijheid en lichtheid ervaren. 

Je ademhaling is de poort naar het onderbewuste. Tijdens de sessie afgelopen keer gaf iemand aan dat er plotseling vergeten pijnlijke situaties uit haar jeugd tevoorschijn kwamen, die ze goed had weggestopt. Ze was blij dat ze het gevoel nu kon toelaten. Ze voelde zich stukken lichter en vrijer. Zie het als een bal die je al heel lang onderwater duwt. Dat kost spierkracht en mentale kracht. Laat je het eindelijk los, dan kan je echt ontspannen, fysiek en mentaal en je energie en gedachten richten op wat er nu is en daarvan genieten. Meer ervaringen kun je hier lezen. 

Ik combineer ademwerk met andere methoden om lichamelijke en emotionele spanning los te laten zoals Trembling Releasing Excersises (TRE), soulvoice en drukpunten. 

Je ademhaling hangt nauw samen met hoe jij je voelt en met je fysieke gezondheid. Zeker als je dit vaker doet, zal het je inzichten geven waar je je leven lang iets aan hebt. 

Ik ga de workshops dan ook regelmatig aanbieden op zondagen van 12.00 tot 14.00 uur. 

Wil je nog wat dieper gaan, doe dan mee met de Adem Reeks met een vaste groep op woensdag van 16.00 tot 18.30 uur bij De Uitweg. Binnenkort meer informatie!

Volgende VOLOP ADEM workshop

Dag: zondag 29 januari

Tijd: 12.00-14.00 uur (kan wat uitlopen)

Kosten: €45

Korting: schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op www.volopadem.nl en betaal voortaan €43 in plaats van €45. Geef dit even aan bij inschrijving.

€25 korting: 5-ritten kaart 2023 à €200 

Inschrijven per mail. Geef daarbij duidelijk aan voor welke workshop of reeks je je aanmeldt.

Na inschrijving ontvang je eenmalig een gezondheidsverklaring om te retourneren. Er bestaan namelijk enkele contra-indicaties.

Meer informatie vind je op www.VolopAdem.nl

Maximaal 10 deelnemers!

Gepubliceerd door VolopAdem

Ik ben gefascineerd door de impact van de adem op het bewustzijn en op het onderbewuste, op het mentale en op het fysieke. Ademwerk heeft mij heel veel gebracht. Inzichten in mijn patronen, waardoor ik bijvoorbeeld veel milder naar mezelf ben geworden. In theorie wist ik wel dat ik wat liever voor mezelf mocht zijn, maar nu kon ik het zien, voelen, ervaren. En dat werkt zoveel beter dan tegen mezelf zeggen dat ik meer van mezelf mag houden. Ik heb prachtige ervaringen gehad en zoveel liefde gevoeld voor mezelf en voor anderen. Dat geeft een positieve impuls aan mijn leven. En is mijn hoofd weer druk, druk, druk en weet ik niet waar te beginnen, dan gun ik mezelf een ademsessie. Om even volledig te ontspannen en op te laden met positieve energie. Dan komen de goede ideeën en de energie om verder te gaan. Ik heb mij tot ademcoach laten opleiden naast mijn NLP opleidingen en Voice Dialogue en lange ervaring in de Zorg- en welzijnssector. Dat was een goede keuze. Het heeft mijn leven meer betekenis gegeven. En het mooie is dat een ademsessie je altijd iets brengt, als je je eraan overgeeft. Er valt ballast van je af en je ervaart aangename veranderingen in je lijf. De spanning verdwijnt uit je lijf en uit je leven.

Eén opmerking over '12 februari Adem workshop in Sportingclub De Uitweg'

  1. Pingback: Ademwerk met vaste groep 3 maanden 7 sessies – Volop Adem

Plaats een reactie