Soms sta je op een kruispunt en weet je even niet welke kant je op moet. Je wikt, weegt, maakt een keuze… was het wel de juiste keuze? De afgelopen periode stond ik voor zo’n grote beslissing. Ik twijfelde, nam een besluit, maar voelde al snel dat er iets knaagde. Dus draaide ik het terug. dat bracht een storm aan gevoelens met zich mee.
Twijfel. Angst. Opluchting. Verwarring.
Ik dacht dat ik helderheid had, maar mijn lichaam dacht daar anders over. Ik kreeg rugklachten, een vastzittende spanning die ik niet meteen kon plaatsen. Mijn hoofd bleef maar malen, terwijl mijn lijf allang wist wat er speelde. Toch liep ik met een grote boog om mijn eigen tools heen—de methodes die ik zo vaak inzet voor anderen. Want ergens, diep vanbinnen, wilde ik het niet écht voelen.
Misschien was het angst. Angst om me ergens aan vast te leggen. Angst om iets anders los te moeten laten. Angst om de verantwoordelijkheid van mijn eigen keuze te dragen.
Pas toen ik mezelf toestond om met deze gevoelens te werken, begon er iets te verschuiven. Ik deed een opstelling en zag oude patronen naar boven komen. Herinneringen aan eerdere momenten van twijfel en zelfbeperking. Vervolgens werkte ik met ademhaling en Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE) en stukje bij beetje liet mijn lichaam los. Mijn rugklachten verdwenen. Mijn hoofd werd lichter. Mijn keuze voelde eindelijk als míjn keuze.
Wat ik hieruit leerde? Dat twijfel niet betekent dat je zwak bent. Het is een uitnodiging om dieper te kijken. Ons lichaam spreekt, maar luisteren we wel? En durven we datgene te voelen waar we het liefst voor weglopen?
Misschien sta jij nu ook voor een keuze. Misschien voelt iets niet helemaal goed, maar weet je niet waarom. Mijn ervaring heeft me geleerd dat het antwoord vaak niet in ons hoofd zit, maar in ons lijf. Wat vertelt jouw lichaam je op dit moment?
Een prachtige gelegenheid om hier dieper op in te gaan is de Adem, Reiki & Cacao Cirkel op 4 april. Dit bijzondere mini-retreat biedt een veilige ruimte om diep te voelen wat jouw lichaam je te vertellen heeft. We werken met ademhaling, reiki, een cacao ceremonie en een klankbad met live zang om blokkades los te maken en je energie vrij te laten stromen.
📅 Wanneer: Vrijdag 4 april
🕛 Tijd: 19:00 – 21:30 uur
📍 Waar: Rotterdam, Overschie
🎟️ Aanmelden: Via volopadem.nl/agenda
Ik nodig je van harte uit om mee te doen en jezelf de ruimte te geven om te voelen. 💛
Liefdevolle groet,
Marloes
Volop Adem 