Een dag vol helende ervaringen, die je wellicht nog onbekende gevoelens laat ervaren. Onder de liefdevolle begeleiding van Maaike Borsboom en Marloes van Brugge. Deze dag brengt jou een reis waarbij je eerst de diepte in gaat, naar binnen toe, een innerlijke reis in jezelf. Vandaar uit maken we de beweging naar buiten. Ik begeleidMeer lezen over “Ademwerk, Stembevrijding en Soundhealing”
Auteur archief:VolopAdem
Je eigen vuilniszak ga je toch niet uitpluizen op zoek naar iets moois?
In januari start er een nieuwe groep Ademwerk in Centrum Bodhi. Onderaan staat alle informatie, maar eerst wil ik dit even delen. Moeten we echt onze schaduwkant onderzoeken om het licht te vinden? Met de sessies die ik geef, komen vastgezette emoties los. Waarom zou je een sessie doen, waarbij je onaangename emoties als verdriet, pijn,Meer lezen over “Je eigen vuilniszak ga je toch niet uitpluizen op zoek naar iets moois?”
Waarom praat iedereen over ademhaling?
Je adem kan je inzetten als poort naar het onbewuste… Tijdens een VolopAdem sessie ervaar je een duidelijk voelbare energie. Door te ademen geef je ruimte aan je gevoel. Met bepaalde ademhalingstechnieken, zoals verbonden ademen, ga je intens voelen. Beelden kunnen spontaan verschijnen voor jouw innerlijk oog. Beelden die je laten ervaren wat jouw innerlijk jeMeer lezen over “Waarom praat iedereen over ademhaling?”
Breathwork reeks ‘Adem als Medicijn’
Heb je zin om in een fijne omgeving met een vaste groep te onderzoeken hoe je kunt helen en groeien door middel van ademhalingstechnieken? Wil je je de diepgaande methode van verbonden ademen eigen maken? Na deze Ademreeks kan je de techniek op jezelf toepassen en leer je ook andere methoden. Je wordt je heelMeer lezen over “Breathwork reeks ‘Adem als Medicijn’”
ADEM & KLANK
Dagworkshop Zelfliefde ZONDAG 12 JUNI 2022 Laat ons je meenemen op een helende, diepe reis in jezelf Tijdens deze dag zullen we je meenemen op een innerlijke reis met diepgaand ademwerk en innerlijk kind werk, begeleidt door Marloes van Brugge, ademcoach. Door middel van krachtige ademtechnieken, kan je emotionele en energetisch blokkades opheffen en helen.Meer lezen over “ADEM & KLANK”
Ademreeks
Door regelmatig ademwerk te doen, maak je doorbraken. Blijf de aandacht voor je ademhaling vasthouden en doe de ademreeks van april tot en met juni. Door zo intensief met Volop Ademwerk bezig te zijn, maak je doorbraken en zal je groeien. Je word je je heel bewust van je ademhaling in het dagelijks leven. DatMeer lezen over “Ademreeks”
Eetstoornissen
Ik dacht dat ik 20 jaar van mijn leven had weggegooid. Nu geloof ik dat dit zo moest zijn om anderen met een eetstoornis te helpen. Heb je hiermee te maken? Lees dit dan. Ken je iemand die met een eetstoornis kampt? Stuur het dan alsjeblieft door. Ik mag mezelf wel ervaringsdeskundige noemen op het gebiedMeer lezen over “Eetstoornissen”
Adem & Cacao groepssessie
26 februari in Rotterdam Centrum Waarom zou je oude pijn opzoeken? Als het er al was, was het iets van vroeger en doet het er niet meer toe. Je bent nu volwassen. Misschien ben jij je zelfs helemaal niet bewust van angst, verdriet, schaamte of boosheid of wat dan ook. En dat is prettig. OfMeer lezen over “Adem & Cacao groepssessie”
Kamp je met hyperventilatie?
Door medici wordt de oorzaak vaak gezocht op het psychische vlak. Stress, spanning, angst of trauma wordt als oorzaak aangewezen. De hyperventilatie-aanval gaat gepaard met lichamelijke klachten als tintelingen, duizeligheid, snelle ademhaling, droge mond en angst. Met Vollop Ademsessies leer je om niet meer bang te zijn voor de symptomen. Je ademt erdoorheen en jeMeer lezen over “Kamp je met hyperventilatie?”
Een nieuwe plek!
De hele maand februari geef ik flink korting om te vieren dat ik een hele fijne locatie heb gevonden bij Fysiotherapie Rotterdam Centrum! De verschillende disciplines in de praktijk van Fysiotherapie Rotterdam Centrum zien ademwerk als waardevolle aanvulling op hun behandelingen. Want als je goed ademt, kan je lichaam zich herstellen. In onze westerse samenlevingMeer lezen over “Een nieuwe plek!”
Mag ademen ook vanzelf gaan?
Het is zo veel makkelijker om geen aandacht aan je ademhaling te besteden. Zowat het enige dat vanzelf gaat. Moet je daar nu ook nog over nadenken? Je weet dat yogi zich ermee bezighouden en Wim Hof, maar je hebt wellicht andere hobby’s. Snap ik. En toch… je ademhaling heeft je zoveel te bieden! JeMeer lezen over “Mag ademen ook vanzelf gaan?”
Volopdem workshop
Vrijdagavond 29 oktober geef ik weer een ademworkshop. Je kunt het ook een ademmeditatie noemen. Het brengt je naar de stilte in jouzelf, naar jouw ware ik, naar jouw liefde en wijsheid die je al bent. Deze ademmeditatie helpt je emoties te transformeren in verhelderende inzichten. De methode is bovendien goed voor je fysieke gezondheid.Meer lezen over “Volopdem workshop”
Cacao & Adem meditatie
Vrijdag 24 september 19.00 – 22.00 uur Ervaar de helende kracht van je ademhaling. Deze avond staat in het teken van voelen, van toelaten, van verzachting en van zelfliefde. De avond We starten met een meditatie waarbij je een intentie voor deze avond voor jezelf zet. We drinken ceremoniële pure cacao en dan starten weMeer lezen over “Cacao & Adem meditatie”
Cacao & Adem meditatie
Zaterdag 10 juli 18.00 uur Deze avond staat in het teken van voelen, van verdieping, van verzachting en van zelfliefde. We starten met een meditatie waarbij je een intentie voor deze avond voor jezelf zet. We drinken ceremoniële pure cacao en starten we met een verbonden ademhaling. Ervaring is niet nodig, enkel een openstaande houding.Meer lezen over “Cacao & Adem meditatie”
Kamp je met een eetstoornis?
Ik dacht dat ik 20 jaar van mijn leven had weggegooid. Nu geloof ik dat dit zo moest zijn om anderen met een eetstoornis te helpen. Ken je iemand die hiermee kampt? Stuur dit door alsjeblieft. Ik mag mezelf wel ervaringsdeskundige noemen op het gebied van Boulimia Nervosa. Zo’n 20 jaar heb ik hiermee geworsteld enMeer lezen over “Kamp je met een eetstoornis?”
Individuele ademsessies starten weer met een leuke aanbieding!
Gelukkig! Het mag weer. Fijn, want ik wil dit delen met anderen! Met jou! Ik ben zo dankbaar voor de methodes die ik heb geleerd en gecombineerd. Het brengt je dichterbij alles wat je het allerliefste wilt bereiken, wilt voelen, wilt ervaren. Het helpt je doorzien wat je niet wilt en wat je niet dient.Meer lezen over “Individuele ademsessies starten weer met een leuke aanbieding!”
Workshops
De workshops liggen even stil in verband met Corona. Zodra het weer op een verantwoorde wijze kan, komen er zeker weer groepsworkshops. Ook in samenwerking met Maaike Borsboom van NatuurZijn. Onlangs hebben we samen een heerlijke “Dag om op adem te komen” gegeven en dat was zo’n mooie combinatie van ademwerk en andere heel ontspannendeMeer lezen over “Workshops”