“Ja maar Marloes, jij doet veel meer dan begeleiden in de ademhaling, met al jouw liefde enzo” Dat zei een vriendin, die weleens meedoet met een Volop Adem workshop, nog even toen ze haar jas pakte en snel weg moest. Ik moest er even over nadenken. Het is precies waarom ik dit werk zo fijnMeer lezen over “Ademsessie met “liefde enzo””
Auteur archief:VolopAdem
Dit is wat wetenschappers concluderen over de ademhaling:
Diep en langzaam ademen vermindert spanning, negatieve gevoelens, darmklachten, chronische rugpijn, stress, angst en depressie, verhoogt de pijngrens, en bevordert het immuunsysteem, psychologisch welbevinden en slaapkwaliteit. Om tot een diepe langzame ademhaling te komen, is het belangrijk de blokkades in je ademstroom op te heffen. Dan gebeurt er iets magisch. Er valt ballast van je af, waar je je misschien niet eens bewustMeer lezen over “Dit is wat wetenschappers concluderen over de ademhaling:”
Volop Adem workshops in Yoia Yogastudio
Dankbaar ben ik, dat ik anderen kan helpen zich zo bevrijd te voelen. En nu ook nog op zo’n prachtige locatie met fijne mensen om me heen. Waarom zou je meedoen met een Volop Adem workshop? Dit is een greep uit de antwoorden van deelnemers: “Elke ademsessie is een bijzondere spirituele ervaring waar blokkades steedsMeer lezen over “Volop Adem workshops in Yoia Yogastudio”
Slijt een beter adempatroon in met deze ademreeks.
Ben je ook iemand die verder kijkt en begrijpt dat er een sterk verband is tussen je fysieke en psychische staat van zijn? Met deze reeks “ademwerk” in een kleine vaste groep zet je grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Kom thuis bij je prachtige zelf. Patty: “liggend op het matje en met de juisteMeer lezen over “Slijt een beter adempatroon in met deze ademreeks.”
Cursus Ademwerk Volop Adem
Ben je ook iemand die verder kijkt en begrijpt er een sterk verband is tussen je fysieke en psychische staat van zijn? Met deze reeks van zeven bijeenkomsten in een kleine vaste groep zet je grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Kom thuis bij je prachtige zelf. Je adempatroon zegt veel over hoe je inMeer lezen over “Cursus Ademwerk Volop Adem”
2024 De Uitweg is de weg naar binnen. En de kortste weg naar binnen loopt via je luchtwegen.
Nieuwe data in 2024 voor de Volop Ademworkshops in Sportingclub De Uitweg Leer te voelen wat je voelt en niet te zijn wat je voelt. Je hoeft vervelende emoties niet langer weg te drukken. Je bent niet de emotie en alle gedachten en herinneringen die eraan kleven. Je mag ze loslaten en je lichaam ontspannen. Meer lezen over “2024 De Uitweg is de weg naar binnen. En de kortste weg naar binnen loopt via je luchtwegen.”
Deze plek ademt een hele fijne sfeer!
In 2024, Volop ADEM Workshops will be held in Yogastudio Yoia, Schiedam. These workshops aim to help participants confront difficult emotions and experience joy through release and healing. Techniques include deep, connected breathing, movement, and sound. Benefits include increased energy, freedom, happiness, creativity, and possibly insights to enrich life. Personalized breathwork coaching is also offered to explore unconscious aspects and inner workings. Workshops are held every Friday evening, with specific dates listed. The cost is €45 with 5 to 8 participants.
Ik heb nu al zin in komend jaar!
Vanaf januari ga ik ook Volop Adem workshops geven in Yoia! Wat een fijne plek is dat. Lieve inspirerende mensen, prachtig pand en nog mooiere zaal en ik voel me er helemaal op mijn gemak. Ik hoop je daar te ontmoeten. Of volgende week zaterdag, 9 december, in Sportingclub De Uitweg. De leukste sportschool dieMeer lezen over “Ik heb nu al zin in komend jaar!”
Mijn adem stokte toen ik het hoorde…
De Volop Adem Workshop is op ZATERDAG 9 DECEMBER in plaats van zondag 10 december! Onze adem beweegt mee met onze gevoelens. Ik stikte van het lachen – Hij benam mij de adem – De stilte benauwde mij – Het was er adembenemend mooi – Ik hield mijn adem in van spanning – Het ademdeMeer lezen over “Mijn adem stokte toen ik het hoorde…”
Waarom zou je zondag meedoen?
Dit is een greep uit de antwoorden van deelnemers: …ik kwam tot diepe inzichten die voor mij heel verrassend waren; ik werd er blij van!” “…echt hele heftige gebeurtenissen kunnen loslaten. Het heeft me meer ruimte gegeven. Heeft mijn leven een hele mooie overgang gegeven, na het verlies van mijn geliefde.” “Bij mij is eenMeer lezen over “Waarom zou je zondag meedoen?”
“Aandacht voor je ademhaling is niet zomaar een hype. Het is essentieel voor je gezondheid en je geluk.”
Steeds meer mensen zich bewust worden van hun ademhaling. Gelukkig maar, want aandacht voor je ademhaling is niet zomaar een hype. Het is essentieel voor je gezondheid en je geluk. Vaak zeggen mensen mij dat er iets mis is met hun ademhaling. Ze voelen het zelf of anderen hebben het hen gezegd. Of ze hebbenMeer lezen over ““Aandacht voor je ademhaling is niet zomaar een hype. Het is essentieel voor je gezondheid en je geluk.””
29 oktober VOLOP ADEM workshop
Je lijf kan niet alle ballast blijven dragen. Maak het lichter. Je lichaam slaat heel veel op. Alles wat je niet aankijkt aan emoties, houdt het lichaam voorlopig voor je vast. Ook dat waar je je helemaal niet (meer) bewust van bent. Zo goed zorgt het lichaam voor jou, totdat jij volwassen genoeg bent hetMeer lezen over “29 oktober VOLOP ADEM workshop”
Het is weekend! Ontspan!
Deze zondag in De Uitweg weer een Volop Adem workshop. Vraag eens eerlijk aan jezelf: waarom zou je niet meedoen? Liefs en sowieso een heel fijn weekend ❤️ Marloes
Je ademhaling is de opening naar fysieke en geestelijke gezondheid
Druk druk druk…. Je stopt je gevoelens weg, geen tijd en toegeven aan je gevoelens voelt eigenlijk zwak. Dat kan je er even niet bij hebben. Nu moet er actie ondernomen worden. Je ademhaling, hartslag, bloeddruk en je energieproductie is hoog, je bent klaar om te gaan! Blijf dit lang genoeg doen en je wordtMeer lezen over “Je ademhaling is de opening naar fysieke en geestelijke gezondheid”
Nieuwe workshop data in De Uitweg!
Je kunt je gesloten houden. Je kwetsbare vleugels veilig bijeen. Dan val je niet op en loopt iedereen je zo voorbij. Er kan je niets gebeuren. Niemand die je bang maakt, verdriet of pijn doet of je aan het verleden herinnert. Ze zien je niet. Hou je maar klein en onzichtbaar, wel zo veilig. JeMeer lezen over “Nieuwe workshop data in De Uitweg!”
Wie denk je wel/niet dat je bent?
Is het zweverig om te denken dat we veel meer zijn dan wat we met vijf zintuigen kunnen waarnemen? Of is het te kortzichtig om te denken dat we met die vijf zintuigen alles wel kunnen waarnemen? Ik geef 27 augustus weer een Volop Adem workshop in De Uitweg, Rotterdam. Bij een Volop Ademsessie kanMeer lezen over “Wie denk je wel/niet dat je bent?”
Wat er in twee uur kan gebeuren in de sportschool
We waren in de sportschool om ballast van ons af te gooien met ademhaling. Bijzonder wat de Volop Adem Workshop teweeg kan brengen in twee uur tijd. Eric: “Deze ademsessie was voor mij diepgaand. Tevoren uitgesproken intentie kwam terug in de sessie. Ik ging door verschillende gevoelens heen en er ontstond helderheid. En bijzonder hoe Marloes inMeer lezen over “Wat er in twee uur kan gebeuren in de sportschool”
Breng een bezoek aan het kind in jou deze zondag
We beschermen onszelf tegen pijn, tegen angst, tegen verlies. We hebben een heel team aan interne stemmen die ons zeggen wat wel en niet te doen om ervoor te zorgen dat het kwetsbare deel in ons niet (nog een keer) gekwetst wordt. En soms zijn die stemmen zo duidelijk, zo hard, dat ons kwetsbare zelfMeer lezen over “Breng een bezoek aan het kind in jou deze zondag”
Kom deze zondag Volop ADEM
Laat je ademhaling het werk doen en gooi de ballast van je af. We zijn geneigd maar door te gaan op onze ratio in onze drukke maatschappij en ons gevoel te negeren. In deze Volop ADEM workshop laat je al gevoelens toe. Je hoeft er niets voor te doen. Enkel je te laten begeleiden, te ademenMeer lezen over “Kom deze zondag Volop ADEM”
Ervaar de kracht van je ademhaling! Adem je vrij, zondag 2 juli
Zondag 2 juli workshop Volop ADEM Je voelt je een stuk lichter en vrijer na deze zondagmiddag! Laat je ademhaling het werk doen en gooi de ballast van je af. In deze Volop Adem workshop laat je je gevoelens toe. We zijn geneigd die te onderdrukken en alsmaar door te gaan op onze ratio. JeMeer lezen over “Ervaar de kracht van je ademhaling! Adem je vrij, zondag 2 juli”