Door medici wordt de oorzaak vaak gezocht op het psychische vlak. Stress, spanning, angst of trauma wordt als oorzaak aangewezen. De hyperventilatie-aanval gaat gepaard met lichamelijke klachten als tintelingen, duizeligheid, snelle ademhaling, droge mond en angst. Met Vollop Ademsessies leer je om niet meer bang te zijn voor de symptomen. Je ademt erdoorheen en jeMeer lezen over “Kamp je met hyperventilatie?”
Categorie archief: Geen categorie
Een nieuwe plek!
De hele maand februari geef ik flink korting om te vieren dat ik een hele fijne locatie heb gevonden bij Fysiotherapie Rotterdam Centrum! De verschillende disciplines in de praktijk van Fysiotherapie Rotterdam Centrum zien ademwerk als waardevolle aanvulling op hun behandelingen. Want als je goed ademt, kan je lichaam zich herstellen. In onze westerse samenlevingMeer lezen over “Een nieuwe plek!”
Mag ademen ook vanzelf gaan?
Het is zo veel makkelijker om geen aandacht aan je ademhaling te besteden. Zowat het enige dat vanzelf gaat. Moet je daar nu ook nog over nadenken? Je weet dat yogi zich ermee bezighouden en Wim Hof, maar je hebt wellicht andere hobby’s. Snap ik. En toch… je ademhaling heeft je zoveel te bieden! JeMeer lezen over “Mag ademen ook vanzelf gaan?”
Volopdem workshop
Vrijdagavond 29 oktober geef ik weer een ademworkshop. Je kunt het ook een ademmeditatie noemen. Het brengt je naar de stilte in jouzelf, naar jouw ware ik, naar jouw liefde en wijsheid die je al bent. Deze ademmeditatie helpt je emoties te transformeren in verhelderende inzichten. De methode is bovendien goed voor je fysieke gezondheid.Meer lezen over “Volopdem workshop”
Cacao & Adem meditatie
Vrijdag 24 september 19.00 – 22.00 uur Ervaar de helende kracht van je ademhaling. Deze avond staat in het teken van voelen, van toelaten, van verzachting en van zelfliefde. De avond We starten met een meditatie waarbij je een intentie voor deze avond voor jezelf zet. We drinken ceremoniële pure cacao en dan starten weMeer lezen over “Cacao & Adem meditatie”
Cacao & Adem meditatie
Zaterdag 10 juli 18.00 uur Deze avond staat in het teken van voelen, van verdieping, van verzachting en van zelfliefde. We starten met een meditatie waarbij je een intentie voor deze avond voor jezelf zet. We drinken ceremoniële pure cacao en starten we met een verbonden ademhaling. Ervaring is niet nodig, enkel een openstaande houding.Meer lezen over “Cacao & Adem meditatie”
Kamp je met een eetstoornis?
Ik dacht dat ik 20 jaar van mijn leven had weggegooid. Nu geloof ik dat dit zo moest zijn om anderen met een eetstoornis te helpen. Ken je iemand die hiermee kampt? Stuur dit door alsjeblieft. Ik mag mezelf wel ervaringsdeskundige noemen op het gebied van Boulimia Nervosa. Zo’n 20 jaar heb ik hiermee geworsteld enMeer lezen over “Kamp je met een eetstoornis?”
Individuele ademsessies starten weer met een leuke aanbieding!
Gelukkig! Het mag weer. Fijn, want ik wil dit delen met anderen! Met jou! Ik ben zo dankbaar voor de methodes die ik heb geleerd en gecombineerd. Het brengt je dichterbij alles wat je het allerliefste wilt bereiken, wilt voelen, wilt ervaren. Het helpt je doorzien wat je niet wilt en wat je niet dient.Meer lezen over “Individuele ademsessies starten weer met een leuke aanbieding!”
Workshops
De workshops liggen even stil in verband met Corona. Zodra het weer op een verantwoorde wijze kan, komen er zeker weer groepsworkshops. Ook in samenwerking met Maaike Borsboom van NatuurZijn. Onlangs hebben we samen een heerlijke “Dag om op adem te komen” gegeven en dat was zo’n mooie combinatie van ademwerk en andere heel ontspannendeMeer lezen over “Workshops”
Volop Adem 