Druk druk druk…. Je stopt je gevoelens weg, geen tijd en toegeven aan je gevoelens voelt eigenlijk zwak. Dat kan je er even niet bij hebben. Nu moet er actie ondernomen worden. Je ademhaling, hartslag, bloeddruk en je energieproductie is hoog, je bent klaar om te gaan! Blijf dit lang genoeg doen en je wordtMeer lezen over “Je ademhaling is de opening naar fysieke en geestelijke gezondheid”
Tag archief:stress
Wat er in twee uur kan gebeuren in de sportschool
We waren in de sportschool om ballast van ons af te gooien met ademhaling. Bijzonder wat de Volop Adem Workshop teweeg kan brengen in twee uur tijd. Eric: “Deze ademsessie was voor mij diepgaand. Tevoren uitgesproken intentie kwam terug in de sessie. Ik ging door verschillende gevoelens heen en er ontstond helderheid. En bijzonder hoe Marloes inMeer lezen over “Wat er in twee uur kan gebeuren in de sportschool”
Breng een bezoek aan het kind in jou deze zondag
We beschermen onszelf tegen pijn, tegen angst, tegen verlies. We hebben een heel team aan interne stemmen die ons zeggen wat wel en niet te doen om ervoor te zorgen dat het kwetsbare deel in ons niet (nog een keer) gekwetst wordt. En soms zijn die stemmen zo duidelijk, zo hard, dat ons kwetsbare zelfMeer lezen over “Breng een bezoek aan het kind in jou deze zondag”
Kom deze zondag Volop ADEM
Laat je ademhaling het werk doen en gooi de ballast van je af. We zijn geneigd maar door te gaan op onze ratio in onze drukke maatschappij en ons gevoel te negeren. In deze Volop ADEM workshop laat je al gevoelens toe. Je hoeft er niets voor te doen. Enkel je te laten begeleiden, te ademenMeer lezen over “Kom deze zondag Volop ADEM”
Zondag in De Uitweg!
Volop Adem Workshop Ademhalen gaat vanzelf, dus waarom zou je er aandacht aan besteden? Deelnemers aan het woord: …ik kwam tot diepe inzichten die voor mij heel verrassend waren; ik werd er blij van!” “…echt hele heftige gebeurtenissen kunnen loslaten. Het heeft me meer ruimte gegeven. Heeft mijn leven een hele mooie overgang gegeven, naMeer lezen over “Zondag in De Uitweg!”
Doe je zondag mee?
Workshop Verbonden Ademhaling Ademhalen gaat vanzelf, dus waarom zou je er aandacht aan besteden? Deelnemers aan het woord: …ik kwam tot diepe inzichten die voor mij heel verrassend waren; ik werd er blij van!” “…echt hele heftige gebeurtenissen kunnen loslaten. Het heeft me meer ruimte gegeven. Heeft mijn leven een hele mooie overgang gegeven,Meer lezen over “Doe je zondag mee?”
Reeks Volop Ademwerk op woensdagen
Ademwerk met vaste groep 3 maanden 7 sessies op vrijdagen
Locatie: Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam Wanneer: vrijdag 16.00-18.30 uur 31 maart 14, 21 april 12, 26 mei 9, 30 juni Kosten: €317 Korting: betaal slechts €287 als je voor 1 maart inschrijft! Inschrijven per mail. Geef daarbij aan dat het om de Ademreeks in De uitweg gaat. Na inschrijving ontvang je eenmalig een gezondheidsverklaring om te retourneren.Meer lezen over “Ademwerk met vaste groep 3 maanden 7 sessies op vrijdagen”
Workshops in Sportingclub De Uitweg
€30 korting!
Als je voor 1 februari reserveert voor de workshop “Ademwerk, Stembevrijding en Soundhealing” op 18 februari in Sensibel in Capelle aan den IJssel. … €30 korting!
Wat zijn jouw goede voornemens voor 2023?
Waarom praat iedereen over ademhaling?
Je adem kan je inzetten als poort naar het onbewuste… Tijdens een VolopAdem sessie ervaar je een duidelijk voelbare energie. Door te ademen geef je ruimte aan je gevoel. Met bepaalde ademhalingstechnieken, zoals verbonden ademen, ga je intens voelen. Beelden kunnen spontaan verschijnen voor jouw innerlijk oog. Beelden die je laten ervaren wat jouw innerlijk jeMeer lezen over “Waarom praat iedereen over ademhaling?”
Breathwork reeks ‘Adem als Medicijn’
Heb je zin om in een fijne omgeving met een vaste groep te onderzoeken hoe je kunt helen en groeien door middel van ademhalingstechnieken? Wil je je de diepgaande methode van verbonden ademen eigen maken? Na deze Ademreeks kan je de techniek op jezelf toepassen en leer je ook andere methoden. Je wordt je heelMeer lezen over “Breathwork reeks ‘Adem als Medicijn’”
Een nieuwe plek!
De hele maand februari geef ik flink korting om te vieren dat ik een hele fijne locatie heb gevonden bij Fysiotherapie Rotterdam Centrum! De verschillende disciplines in de praktijk van Fysiotherapie Rotterdam Centrum zien ademwerk als waardevolle aanvulling op hun behandelingen. Want als je goed ademt, kan je lichaam zich herstellen. In onze westerse samenlevingMeer lezen over “Een nieuwe plek!”
Volop Adem 