Cacao & Adem meditatie

Zaterdag 10 juli 18.00 uur

Deze avond staat in het teken van voelen, van verdieping, van verzachting en van zelfliefde.

We starten met een meditatie waarbij je een intentie voor deze avond voor jezelf zet. We drinken ceremoniële pure cacao en starten we met een verbonden ademhaling. Ervaring is niet nodig, enkel een openstaande houding. Geef je over aan wat zich voordoet. Je ligt de meeste tijd op je matje en er klinkt muziek. Ik begeleid je tijdens de ademmeditatie en we sluiten gezamenlijk af met een deelronde, waarbij geldt dat niets hoeft.

Cacao wordt al duizenden jaren gebruikt als een heilige drank om naar binnen te reizen en ons te verbinden met ons hart, patronen bloot te leggen, zelfliefde te cultiveren, bewustzijn te vergroten en ons te ondersteunen op ons pad en in persoonlijke groei. Dit is ook wat we met verbonden ademhalen kunnen bereiken. Net als een verbonden ademhaling creëert de cacao geen dingen die er niet zijn. Het helpt je om krachtig en liefdevol door je persoonlijke processen heen te gaan. Zowel het ademwerk als de cacao is hartopenend en helpt ons om inzicht en bewustzijn te vergroten. 

Het ademwerk laat je door al dan niet bewuste blokkades heen ademen. Je ademstroom past zich in de loop van je leven aan, aan dat wat jij wel of niet aan wil gaan. Het is mogelijk dat er oude emoties loskomen. Laat het zo zijn, sta het toe en je voelt daarna hoe de zelfliefde, tevredenheid en levensenergie vrijer door jou heen stroomt. Het is mogelijk dat jij inzichten krijgt die jou helpen op jouw levenspad, of dat je wijsheden die je met het hoofd weet, nu kunt voelen, ervaren. Dat is zo fijn! Gun dit jezelf, door je even niets van je omgeving aan te trekken. Dit is jouw avond. Hoe meer jij durft te voelen, hoe vrijer jij je voelt daarna. 

Spreekt dit je aan, meld je dan aan met een mail aan mij, met je naam en telefoonnummer. 

Eet van tevoren niet! Liefst na je lunch niet eten, dan werkt de cacao het best. Dan kan lastig voor je zijn. Probeer op die momenten naar binnen te kijken en voel wat het lege gevoel met je doet. Heb je echt erge honger, neem dat iets lichts, zoals een rijstwafel, rauwkost of een lichte soep uiterlijk tot 16.30 uur. 

De cacao zal je honger stillen. Neem eventueel iets te eten mee voor na afloop. 

• Datum: zaterdag 11 juli
• Tijd: 18.00 – circa 21.00 uur (uiterlijk)
• Kosten €30 inclusief cacao (je ontvangt een betaalverzoekje vooraf)
• Locatie: Overschiese Park, nabij Park16hoven. Exacte locatie ontvang je na aanmelding.
• Meebrengen (Zorg goed voor je eigen comfort in de buitenlucht): 
• comfortabel matje voor in het gras 
• voldoende groot deken (of meerdere) 
• kussen 
• Water! 

Na aanmelding krijg je van mij een vragenlijst omtrent je gezondheid. Dat is voor mij belangrijk om te weten.

Minimaal vier deelnemers. Bij minder dan vier aanmeldingen, bij regen of een natte grond wordt de het verzet. Kan je niet, dan krijg je je geld natuurlijk terug.

Wil je op de hoogte blijven van volgende meditaties, aanbiedingen, ademsessies, workshops en meer? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief.