Deze ademtechniek, waarbij je op een matje ligt (mits je dat kan, zittend kan ook), maakt spanningen in je lichaam los. Dat kunnen spierspanningen zijn of weggedrukte gevoelens. Het een gaat vaak samen met het ander. kost kracht om gevoelens weg te drukken. Dat voorkomt een vrije stroom van je ademhaling.
De ademworkshop in Sportingclub De Uitweg is verplaatst. Ik moet eerst herstellen van een meniscus operatie. zondag 23 april mag en kan ik weer alles bewegen en kan ik iedereen de hulp bieden die nodig is om op te gaan in de verbonden ademhaling.
Wanneer je weer vrij en volledig gaat ademhalen, komt er dus een en ander los. Je zult al de eerste sessie ervaren dat er ballast van je afgevallen is, mits je bereid bent je over te geven aan wat zich aandient. Het geeft je inzichten in je innerlijke wereld, die je helpen in het dagelijks leven. Het is een andere ademtechniek dat wat je bijvoorbeeld tijdend een meditatie of yogales doet.
Ademwerk is een geweldige ingang om het onbewuste en het innerlijke te verkennen. Loop je ergens op vast, of het nu gaat om je gevoelens, werk, spanning, relaties, dan is een individueel ademcaching traject een aanrader. Met deze manier van coachen, haal ik je uit je hoofd en ga je zelf voelen, ervaren wat er dwars zit en hoe je het kunt oplossen. Daarbij zal ik je liefdevol begeleiden.
Deze ademtechniek, waarbij je op een matje ligt (mits je dat kan, zittend kan ook), maakt spanningen in je lichaam los. Dat kunnen spierspanningen zijn of weggedrukte gevoelens. Het een gaat vaak samen met het ander. kost kracht om gevoelens weg te drukken. Dat voorkomt een vrije stroom van je ademhaling. Wanneer je weer vrij en volledig gaat ademhalen, komt er dus een en ander los. Je zult al de eerste sessie ervaren dat er ballast van je afgevallen is, mits je bereid bent je over te geven aan wat zich aandient. Het geeft je inzichten in je innerlijke wereld, die je helpen in het dagelijks leven. Het is een andere ademtechniek dat wat je bijvoorbeeld tijdend een meditatie of yogales doet.
Ademwerk is een geweldige ingang om het onbewuste en het innerlijke te verkennen. Loop je ergens op vast, of het nu gaat om je gevoelens, werk, spanning, relaties, dan is een individueel ademcaching traject een aanrader. Met deze manier van coachen, haal ik je uit je hoofd en ga je zelf voelen, ervaren wat er dwars zit en hoe je het kunt oplossen. Daarbij zal ik je liefdevol begeleiden.
Lees hier hoe anderen het ervaren hebben.
Volop Adem workshop zondag 23 april
Tijd: 12-14.00 uur
Locatie: Sportingclub De Uitweg, Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam
Kosten: €45
Korting:
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op www.volopadem.nl en betaal voortaan €43 in plaats van €45.
€25 korting: 5-ritten kaart 2023 à €200
Volop Adem 
Hoi Marlous,
Ik kon 26 maart niet en 23 april staat er al andere activiteit gepland. Zonde maar ik kom opnieuw want vond het echt fijn. Onderaan je brief staat alsnog 26 maart:-) Ik wil je niet corrigeren maar attenderen. Ik vond dat zelf fijn als mijn klanten dat deden maar als jij dat liever niet hebt geef het aan. Ik heb tegen een aantal mensen gezegd bij de ademcirkel van Leslie dat jij ook op de uitweg zit.
Groetjes Astrid
LikeLike