Ben je ook iemand die verder kijkt en begrijpt dat er een sterk verband is tussen je fysieke en psychische staat van zijn? Met deze reeks “ademwerk” in een kleine vaste groep zet je grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Kom thuis bij je prachtige zelf.
Patty: “liggend op het matje en met de juiste begeleiding voelde ik me veilig en was het ademen een heerlijke bevrijdende belevenis! Ik voelde me letterlijk opgelucht en bevrijd van negatieve emoties.”
Sandra: “Ik had niet verwacht dat het zo intensief zou zijn. En al helemaal niet hoeveel rust ik daarna zou ervaren. Ik heb ervaren hoe het is om los te laten.”
Ciska: “Elke ademsessie is een bijzondere spirituele ervaring waar blokkades steeds verder afbrokkelen.”
Maarten: “Onder de liefdevolle begeleiding van Marloes kon ik, getriggerd door de techniek van verbonden ademhaling, mijn negatieve emoties van verdriet en later ook woede in een veilige context laten stromen, zodat ze me nu in het dagelijks leven veel minder in de weg zitten.“
Lees hier meer ervaringen.
De weg naar een luchtiger leven loopt via je luchtwegen.
Je adempatroon zegt veel over hoe je in het leven staat. In onze maatschappij leven we vaak gehaast en wordt er veel van ons gevraagd. Dat is te zien aan de kwaliteit van onze ademhaling. Heel veel mensen ademen op een manier die ze uit hun kracht haalt. Wanneer je je ademhaling beperkt, beperk je jezelf om volop te leven.
- Ervaar je dat je de rem er nog op houdt?
- Of dat je vaak onder spanning staat?
- Dat je nog moeite hebt echt tijd voor jezelf te nemen, zonder afleiding?
- Dat je nog niet volop van het leven geniet?
- Dat je prikkelbaar bent?
- Wil je je energieker en fitter voelen?
- Voel je je nog steeds niet goed genoeg ten opzichte van anderen?
- Wil je niet meer in dezelfde valkuilen stappen?
- Kom je maar niet van die onverklaarbare pijn af?
Je ademhaling brengt je naar je gevoelswereld of houdt je ervan weg.
Positieve veranderingen bereik je door ze echt te voelen. Pas dan krijgen ze manifestatiekracht. Misschien weet je cognitief wel wat je valkuilen zijn, hoe ze zijn ontstaan en dat ze je uit je kracht halen. En toch trap je er steeds weer in. Waar het echt om gaat is dat je voelt en ervaart dat je al een prachtig, compleet en volmaakt mens bent. Alleen dan kan je je valkuilen overwinnen.
Ontdek de kracht in jezelf!
Als je volop ademt, zul je volop voelen. En dat voelt goed! We gaan aan de slag met veel verbonden ademwerk en met visualisaties, affirmaties en andere oefeningen om het ego tot rust te brengen en je toegang te geven tot je innerlijke intelligentie, je innerlijk gids.
De reeks zal je helpen om:
- naar je gevoel te luisteren
- meer energie te krijgen
- innerlijke rust te ervaren
- je bewustzijn te vergroten
- persoonlijk te groeien
- meer plezier te hebben
- je conditie te verbeteren
- spirituele betekenis te geven aan je leven
Een reeks om een nieuw adempatroon in te slijten.
Door in een reeks aan de slag te gaan met je adem is de impact veel groter dan bij een eenmalige workshop. Om een adempatroon blijvend te doorbreken, moet je een nieuw patroon inslijten. Je adem wordt structureel voller, doordat er blokkades uit je ademstroom verwijderd worden. Na deze reeks ben je je zo bewust van je ademhaling dat je die zelf steeds weer kunt optimaliseren. Emoties kunnen weer vrij gaan stromen, zodat je er geen last van ervaart, maar ze herkent als iets dat komt en gaat, zonder dat het de leiding van je overneemt. Je hoeft niets te onderdrukken.
Je creëert zo ook ruimte voor fijne ervaringen als blijdschap, plezier, lachen, liefde, schoonheid en dankbaarheid.
Data: zondag
10 en 17 maart
7 en 14 april
9, 16 en
30 juni 2024
Tijd: 13.00 – 15.30 uur
Locatie: Sportingclub De Uitweg, Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam
Kosten: €287
MAXIMAAL 10 DEELNEMERS
Inschrijven: Stuur me een bericht via de contactpagina onder vermelding van “Ademreeks maart”.
Volop Adem 
Eén opmerking over 'Slijt een beter adempatroon in met deze ademreeks.'