Ontdek de kracht van je ademhaling. Dit zijn geen ademoefeningen die je thuis even doet met een appje of iets dergelijks. Het gaat hier om een vrij intense ademtechniek, om je dagelijkse adempatroon te verbeteren en je prettiger te voelen. Je merkt tijdens de sessie direct al dat het een diepwerkend helend effect heeft, dat het je rust brengt en vaak ook inzicht geeft in je patronen.
Volop Adem workshop zondag 11 februari in De Uitweg, Rotterdam
Volop Adem cursus “Slijt een beter adempatroon in” zondag 10 en 17 maart, 7 en 14 april, 9, 16 en 30 juni 2024 in De Uitweg, Rotterdam
Volop Adem workshop vrijdagavond 23 februari in Yogastudio Yoia, Schiedam
Individuele ademcoaching in Overschie, Rotterdam.
In onze snelle maatschappij ademen veel mensen op een manier die niet alleen prestaties nadelig beïnvloedt, maar ook de algehele levenskwaliteit. Ervaar jij beperkingen in prestaties, regelmatige spanning, moeite met echt helemaal ontspannen en verlang je naar meer energie en vitaliteit?
Bij Volop Adem coaching, gebaseerd op diepwerkende ademhalingstechnieken en verhelderende technieken zoals NLP en Voice Dialogue, begeleid ik je naar duurzame transformatie. Het doel is om belemmerende patronen te doorbreken en positieve gewoonten te omarmen, waardoor je kracht, bewustzijn, effectieve omgang met emoties en persoonlijke groei ervaart.
Voel je de behoefte om oude patronen te doorbreken en een nieuwe weg in te slaan?
Mijn persoonlijke begeleiding richt zich op het inbedden van positieve veranderingen, waardoor je meer verbinding met jezelf en anderen ervaart. Verhoog je energie, creativiteit, plezier en persoonlijk leiderschap in het leven. Er bestaat een korte route via je luchtwegen.
Door regelmatig aan je adempatroon te werken, bereik je diepgaande resultaten.
Mijn aanpak zorgt voor blijvende verandering, waarbij je adem structureel voller wordt, blokkades verdwijnen en emoties vrij stromen. Ontdek een leven vol blijdschap, plezier, lachen, liefde, kracht, schoonheid en dankbaarheid.
Ik begeleid je in je onderzoek wat zich afspeelt in het onderbewuste en om dit te transformeren naar waardevolle zelfkennis die je leven lichter en voller maakt. Doe je ademwerk zonder zorgvuldige begeleiding, dan loop je kans te blijven zwemmen en heeft het nog niet de gewenste impact op je leven of werkt het zelfs averechts. Jouw transformatie is het doel. Het is een bijzondere helende ervaring waar je je leven lang iets aan hebt.
Een kleine greep uit de reacties van anderen:
Ruth:
“… Deze innerlijke reis heeft inzicht, heling, loslaten, macht en helderheid gebracht. Dank voor je tijd, toewijding, liefde en veiligheid. Ik ben blij dat jij ’t was met wie ik dit mocht doen en onze ontmoeting is essentieel geweest in mijn proces …”
Cees:
“Mooie ademsessies bij Marloes…, heel effectief om spanningen de ruimte te geven en los te laten… echt hele heftige gebeurtenissen kunnen loslaten. Het heeft meer ruimte gegeven. Heeft mijn leven hele mooie overgang gegeven, na het verlies van mijn geliefde. Marloes is een sterke vrouw, lieve adviezen, fijn mens, begeleid de ademsessie in volle aandacht.”
Eric:
“Marloes geeft heel prettig en kundig leiding aan de ademsessie. Vanuit rust en ontspanning laat ze in woord en houding merken dat er ruimte is voor al wat opkomt.
Deze ademsessie was voor mij diepgaand. Tevoren uitgesproken intentie kwam terug in de sessie. Ik ging door verschillende gevoelens heen en er ontstond helderheid.
En bijzonder hoe Marloes in korte tijd een veilige sfeer creëert waardoor de ademsessie kan verdiepen.”
Tessa:
“Ik kamp al jaren met hyperventilatie. In stressvolle situaties of zomaar ineens. Dan besef ik me hoe lastig ademen kan zijn. Hoe je je bewust kan zijn van elke ademteug en je het gevoel hebt dat je iets niet goed doet.
Marloes heeft me in een ademsessie uitgedaagd om mijn adem te “verkennen”. Het was een heel bijzondere ervaring. Ook een beetje eng in het begin. Ik moest echt leren loslaten. Ik ervoer vreemde sensaties, waarbij mijn hele lijf door de ademhaling ging “resoneren”. …Marloes coachte me er heel ontspannen en veilig doorheen. Heel fijn. Ze hielp me echt om los te laten en heeft me naast een mooie ervaring, ook weer nieuwe zelfkennis meegegeven en handige tips om met mijn hyperventilatie om te gaan.”
Sandra:
“…Ik had niet verwacht dat het zo intensief zou zijn. En al helemaal niet hoeveel rust ik daarna zou ervaren. Ik heb ervaren hoe het is om los te laten. Ik ben er nog niet. Daarom zal ik hier zeker mee doorgaan.
Dank je wel Marloes. Jouw begeleiding bij de sessies, jouw openheid en de geborgenheid die je biedt. Een veilige omgeving om leren los te laten!”
Lees hier meer recensies of ga naar www.volopadem.nl
Volop Adem 