Adem je vrij. Goed voor je conditie, je lijf, je gevoel.

Geplaatst doorVolopAdemGeplaatst inGeen categorie

“Beste Marloes, ik heb al een tijd niet zo diep geslapen en ik merk vandaag dat ik zaken oppak die ik normaal liever laat liggen…”

Dat appje kreeg ik na de vorige Volop Adem workshop.

Je adem is je instrument om je meer bewust te worden van wat je drijft en wat je nog tegenhoudt in het leven. 

Je ademhaling is ook een instrument om je tijdelijk te beschermen tegen pijn en angst. Dat hoef je niet allemaal te voelen, doordat je je adempatroon er onbewust op hebt aangepast. Nuttig voor even, maar alles wat je op die manier in de loop van je leven vastzet in je lichaam, leidt tot spanning in je lichaam of in je denken en voelen.

Het is tijd om weer volop te ademen. Tijd om het leven volledig in te ademen en om te accepteren dat het verleden voorbij is. Via je luchtwegen loopt er een snelle en hele mooie route naar het onderbewuste. Sla die eens in.

En let op, als je door de blokkades in je lichaam ademt, wordt je conditie beter. Je ademhaling verbetert en je hart hoeft niet zo hart te werken.

Liever individueel? Lees dan onderaan dit bericht verder.

Volop Adem Workshop op 24 maart 13.00-15.15 uur

Locatie: Sportingclub De Uitweg, Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam

Kosten: €45 

Inschrijven: Wacht niet te lang. Inschrijven voor de workshop via de contactpagina  onder vermelding van de plaats (De Uitweg) en datum van de workshop of de cursus. Je ontvangt een email met alle praktische informatie en een gezondheidsverklaring per mail, omdat er enkele contra-indicaties bestaan voor het ademwerk en ik stuur je een betaalverzoek. Na betaling is je plek gereserveerd.

Of liever individueel? 

Individueel ademwerk is een geweldige ingang om het onbewuste en het innerlijke te verkennen. Loop je ergens op vast, of het nu gaat om je gevoelens, werk, spanning, relaties, dan is een individueel ademcoachingtraject een aanrader. Met deze manier van coachen, haal ik je uit je hoofd en ga je zelf voelen, ervaren wat er dwars zit en hoe je het kunt oplossen. Daarbij zal ik je liefdevol begeleiden. Ik gebruik allerlei coachingmethoden die je helpen voelen en begrijpen. Dat is meestal effectiever dan enkel cognitieve coaching. Kijk eens bij de recensies op www.VolopAdem.nl om te lezen of dit jou aanspreekt.

Gepubliceerd door VolopAdem

Ik ben gefascineerd door de impact van de adem op het bewustzijn en op het onderbewuste, op het mentale en op het fysieke. Ademwerk heeft mij heel veel gebracht. Inzichten in mijn patronen, waardoor ik bijvoorbeeld veel milder naar mezelf ben geworden. In theorie wist ik wel dat ik wat liever voor mezelf mocht zijn, maar nu kon ik het zien, voelen, ervaren. En dat werkt zoveel beter dan tegen mezelf zeggen dat ik meer van mezelf mag houden. Ik heb prachtige ervaringen gehad en zoveel liefde gevoeld voor mezelf en voor anderen. Dat geeft een positieve impuls aan mijn leven. En is mijn hoofd weer druk, druk, druk en weet ik niet waar te beginnen, dan gun ik mezelf een ademsessie. Om even volledig te ontspannen en op te laden met positieve energie. Dan komen de goede ideeën en de energie om verder te gaan. Ik heb mij tot ademcoach laten opleiden naast mijn NLP opleidingen en Voice Dialogue en lange ervaring in de Zorg- en welzijnssector. Dat was een goede keuze. Het heeft mijn leven meer betekenis gegeven. En het mooie is dat een ademsessie je altijd iets brengt, als je je eraan overgeeft. Er valt ballast van je af en je ervaart aangename veranderingen in je lijf. De spanning verdwijnt uit je lijf en uit je leven.

Plaats een reactie