🌿 Familieopstelling in Rotterdam – 5 maart
Ontdek hoe onbewuste patronen en familieverstrikkingen doorwerken in je leven. Doe mee als vraagsteller of representant en ervaar inzicht en beweging – ook zonder eerdere ervaring. Begeleid door Marloes & Yananda.
Meer info & aanmelden:
https://volopadem.nl/2026/02/10/familieopstelling-in-rotterdam-5-maart/
veilig, lichaamsgericht en vanuit je volwassen kracht Heb je het gevoel dat er in je lijf nog spanning zit die je niet kunt verklaren? Soms merken we het niet bewust, maar emoties die we vroeger niet aankonden – als kind of in andere lastige periodes – kunnen zich vastzetten in ons lichaam. Niet als verhaal,Meer lezen over “Spanningen loslaten met ademwerk, lichaamswerk en cacao”
veilig, lichaamsgericht en zonder herbeleving Waarom zou je oude pijn aanraken, als het voorbij is?Je bent nu volwassen. Wat vroeger was, hoeft toch geen rol meer te spelen. Misschien voel je helemaal geen angst, verdriet, schaamte of boosheid. En dat kan heel prettig zijn.Of… toch niet helemaal. Emoties die je vroeger – als kind ofMeer lezen over “Oude emoties loslaten met ademwerk en lichaamswerk”
Update: nieuwe tijd! Hoi allemaal, In mijn enthousiasme over de ademwerk workshop van vrijdag 30 januari bij Sportclub De Uitweg, heb ik in de vorige mail de verkeerde tijd genoemd.Het nieuwe tijdstip komt eigenlijk nóg beter uit: we gaan de (werk)week samen afsluiten en het weekend ontspannen tegemoet.✨ De juiste tijd is: 16:00 – 18:30Meer lezen over “Shake & Breathe: Schud de week van je af en adem jezelf vrij”
De meeste mensen ademen onbewust onregelmatig, met pauzes of houden hun adem vast op momenten van spanning. In de sportschool trainen we onze spieren, maar we vergeten vaak het fundament: een vrije ademhaling en een ontspannen zenuwstelsel. Deze sessie combineert een actieve fysieke release met een diepgaande ademsessie voor herstel en fysieke ruimte. De voorbereiding:Meer lezen over “Optimaliseer je herstel: Fysieke Ontlading & Ademwerk”
“Alles wat mij verduistert, is niet wie ik werkelijk ben.” Delen is helend. Maar… wat als het blijven focussen op problemen, die problemen juist versterkt? En tegelijk weet ik ook: wegstoppen is geen oplossing. Begrijp me niet verkeerd: delen en kwetsbaar zijn blijft voor mij juist een kracht. Het opent, het verbindt, het heelt. DusMeer lezen over “Herinneren wie ik ben”
De dag begon weer precies zoals ik hem het liefst start: met een warm kopje cacao, ademwerk, meditatie en een hardloopronde met mijn hond. Dat zijn mijn momenten om te landen in mijn lichaam, in het hier en nu. In mijn kracht. Na mijn meditatie moest ik denken aan een bericht dat ik onlangs lasMeer lezen over “Lichtwerk in plaats van schaduwwerk: de kracht van bewustwording, adem en cacao”
Stel je voor: een avond waarin je jezelf helemaal kunt laten gaan, zonder oordeel, zonder verwachtingen. Dat was precies wat Astrid me vertelde nadat ze een ademsessie had geprobeerd. Ze is een nuchter type en kreeg de sessie cadeau. “Ik wist niet wat ik kon verwachten, ik ben een nuchter persoon en had de ademsessieMeer lezen over “Vrijdagavond, geef je hoofd Rust, Adem Dieper en Voel je Vrijer.”
Lieve mooie lezer, Er zijn twee plekken vrijgekomen voor de Adem & Cacao Ceremonie – een avond die je uitnodigt om diep te zakken in je lichaam, oude lagen los te laten en weer ruimte te maken voor lichtheid, zachtheid en levenskracht. Deze ceremonie is inmiddels voor velen een ankerpunt geworden. Zo deelde Astrid overMeer lezen over “✨ Twee plekken vrijgekomen voor de Adem & Cacao Ceremonie – een diep innerlijk loslaten dat lichtheid en vrijheid brengt”
Merk je dat je steeds weer tegen dezelfde patronen aanloopt in je leven? In relaties, werk of in jezelf? Vaak liggen de oorzaken hiervan verborgen in je familiesysteem. Een familieopstelling helpt om dit zichtbaar te maken en beweging te brengen in dat wat vastzit. Tijdens een familieopstelling werken we met representanten: mensen die een persoonMeer lezen over “Familieopstellingen in Rotterdam”
Gun jezelf een transformerende ochtend waarin je spanning en blokkades loslaat en weer in verbinding komt met jezelf. Tijdens onze mini-retreat in Rotterdam ontdek je hoe verschillende werkvormen elkaar versterken en samen een diep transformerend effect hebben. Met ademwerk, ceremoniële cacao, trauma release, Reiki en live klank & muziek breng je jezelf terug in jeMeer lezen over “Mini-Retreat in Rotterdam – Ademwerk, Cacao, Trauma Release, Reiki & Klank”
Astrid: Ik wist niet wat ik kon verwachten, ik ben een nuchter persoon en had de ademsessie cadeau gekregen. Ik heb me opengesteld en overgegeven aan de deskundige begeleiding van Marloes en kreeg er een intense ervaring voor terug. Luikjes die lang gesloten waren gingen open, veel emotie die verband hield met het overlijden vanMeer lezen over “Adem & Cacao Ceremonie – een diep innerlijk loslaten brengt lichtheid en vrijheid”
In beweging komen voor wat vastzat – representeren bij een familieopstelling Lieve mensen, Op vrijdagochtend 19 september openen wij – Marloes en Yananda – opnieuw de cirkel voor een familieopstelling in Rotterdam. Je bent van harte welkom om deel te nemen als representant, of om op een zachte manier kennis te maken met het werkMeer lezen over ““Ontdek de invloed van familiepatronen op jouw leven”. Zo krijgt het diepgang én blijft het uitnodigend en toegankelijk.”
Een avond voor wie rust zoekt in hoofd, hart en lijf. Combineer krachtig ademwerk, hartverwarmende cacao en helende visualisaties in Capelle. Laat die spanning eindelijk los – kleine groep, persoonlijke aandacht. Meld je snel aan!”
Op vrijdag 4 juli openen we opnieuw de ruimte voor een diepe, helende reis naar binnen. Samen met Mariella van Holistische Praktijk Mariposa nodig ik (Marloes van Volop Adem) je van harte uit voor een bijzondere ochtend waarin we cacao ceremonie, verbonden ademwerk, reiki én TRE (Tension Releasing Exercises) combineren. Dit wordt een prachtige samenkomstMeer lezen over “Diepe Helende Reis: Cacao, Ademwerk en Reiki Ceremonie met TRE”
De lente is in volle bloei. De zon verwarmt de aarde, bloemen openen zich, en de natuur nodigt ons uit om hetzelfde te doen: te openen, te ademen, te voelen. In deze tijd van groei en vernieuwing organiseren wij samen een bijzondere mini-retreat die je helpt om weer in contact te komen met jezelf. 🌿Meer lezen over “Je bent zo welkom: Adem, Reiki & Live Muziek in de Lentezon”
Heb je weleens stilgestaan bij jouw invloed op de pijn in je leven en de wereld om je heen? Irriteert deze vraag? Lees dan alsjeblieft verder met een open mind. Dit artikel gaat over bewustwording, persoonlijke groei en hoe jij een positieve verandering kunt creëren. Jouw invloed op je leven en wereldbeeld JouwMeer lezen over “Bewustwording: Wat is jouw invloed op je leven en de wereld?”
Soms sta je op een kruispunt en weet je even niet welke kant je op moet. Je wikt, weegt, maakt een keuze… was het wel de juiste keuze? De afgelopen periode stond ik voor zo’n grote beslissing. Ik twijfelde, nam een besluit, maar voelde al snel dat er iets knaagde. Dus draaide ik het terug.Meer lezen over “Wanneer je hoofd twijfelt, maar je lichaam het antwoord al weet”
Hoog tijd om ‘live’ kennis te maken! Op zondag 30 maart openen wij de deuren van Het Holistisch Huis in Capelle aan den IJssel. Van 12:00 tot 16:00 uur ben je van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken met diverse therapieën en behandelmethoden die bijdragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Als psychodynamisch coachMeer lezen over “Open Dag op 30 maart in Het Holistisch Huis Capelle aan den IJssel – Ontdek holistische therapieën voor persoonlijke groei”
Familieopstelling op 23 mei Ben je nieuwsgierig naar hoe familiepatronen jouw keuzes en relaties beïnvloeden? Tijdens een familieopstelling krijg je inzicht in de vaak onzichtbare dynamieken die jouw leven sturen. Door deze patronen te herkennen, kun je stappen zetten naar meer persoonlijke vrijheid en balans. Wat is een Familieopstelling? Een familieopstelling is een krachtigeMeer lezen over “Ontdek de Invloed van Familiepatronen op Jouw Leven “
Volop Adem