Wat is het toch heerlijk om ervan overtuigd te zijn dat ik – en ieder mens – volmaakt is. Dat dat in de mens zit. Als je stopt met weigeren om het toe te laten. Je ervoor openstelt. Als je naar binnen keert, kun je het je voorstellen: een onuitputtelijke bron van schoonheid. Vredig, inMeer lezen over “Wat is arroganter: bekennen dat je volmaakt bent of dit volmaakte cadeau weigeren?”
Tag archief:coach Rotterdam
Onvervuld verlangen, je ouders accepteren en je innerlijke stemmen
Acceptatie dat je het vervullen van je verlangen niet kunt afdwingen bij een ander – en dat je de ander niet kunt veranderen – is niet altijd makkelijk. Zeker wanneer het om onze ouders gaat. Hoe ga je om met een onvervuld verlangen naar je ouders? En wat gebeurt er wanneer je ontdekt dat eenMeer lezen over “Onvervuld verlangen, je ouders accepteren en je innerlijke stemmen”
Oude emoties loslaten met ademwerk en lichaamswerk
veilig, lichaamsgericht en zonder herbeleving Waarom zou je oude pijn aanraken, als het voorbij is?Je bent nu volwassen. Wat vroeger was, hoeft toch geen rol meer te spelen. Misschien voel je helemaal geen angst, verdriet, schaamte of boosheid. En dat kan heel prettig zijn.Of… toch niet helemaal. Emoties die je vroeger – als kind ofMeer lezen over “Oude emoties loslaten met ademwerk en lichaamswerk”
Optimaliseer je herstel: Fysieke Ontlading & Ademwerk
De meeste mensen ademen onbewust onregelmatig, met pauzes of houden hun adem vast op momenten van spanning. In de sportschool trainen we onze spieren, maar we vergeten vaak het fundament: een vrije ademhaling en een ontspannen zenuwstelsel. Deze sessie combineert een actieve fysieke release met een diepgaande ademsessie voor herstel en fysieke ruimte. De voorbereiding:Meer lezen over “Optimaliseer je herstel: Fysieke Ontlading & Ademwerk”
Herinneren wie ik ben
“Alles wat mij verduistert, is niet wie ik werkelijk ben.” Delen is helend. Maar… wat als het blijven focussen op problemen, die problemen juist versterkt? En tegelijk weet ik ook: wegstoppen is geen oplossing. Begrijp me niet verkeerd: delen en kwetsbaar zijn blijft voor mij juist een kracht. Het opent, het verbindt, het heelt. DusMeer lezen over “Herinneren wie ik ben”
Ademsessie & Cacao Ceremonie – Vrijdag 14 maart in Rotterdam
Lieve jij, Op vrijdag 14 maart van 13:00 tot 15:30 uur geef ik weer een bijzondere ademsessie. Dit keer combineren we het met een ceremoniële cacao ceremonie. Een middag om diep te ontspannen, te verbinden en nieuwe energie op te doen. Een heerlijk moment om bewust het weekend in te gaan. Waarom cacao & ademwerk?Meer lezen over “Ademsessie & Cacao Ceremonie – Vrijdag 14 maart in Rotterdam”