Auteur archief:VolopAdem

Zondag 2 juli workshop Volop ADEM Je voelt je een stuk lichter en vrijer na deze zondagmiddag! Laat je ademhaling het werk doen en gooi de ballast van je af. In deze Volop Adem workshop laat je je gevoelens toe. We zijn geneigd die te onderdrukken en alsmaar door te gaan op onze ratio. JeMeer lezen over “Ervaar de kracht van je ademhaling! Adem je vrij, zondag 2 juli”

Ik had er weer een, zo’n donkere wolk die ik wel aan zag komen en die ik toch niet kon tegenhouden. Ze hangen samen met mijn hormoonschommelingen en ik weet dus dat ze tijdelijk zijn. Ik dacht ze nu wel goed te doorzien en erop in te spelen. Maar soms lijken ze toch weer onheilspellenderMeer lezen over “Oei, wat is mijn wereld donker als ik middenin zo’n donkere wolk zit!”

Zaterdag 3 juni gaan we het nog een keer doen! Nu een hele dag! Een dag vol helende ervaringen, die je wellicht nog onbekende gevoelens brengt op de trillingen van je adem, geluid en stem. Deze dag geef ik in samenwerking met Maaike Borsboom van NatuurZijn. Laat je meevoeren op haar prachtige stem en geefMeer lezen over “Een hele dag Ademwerk met Voice Healing en Stembevrijding”

Er zijn enkele plekken vrijgekomen voor de prachtige bevrijdende workshop ‘Ademwerk met Voice Healing en Stembevrijding’ in samenwerking met Maaike Borsboom van NatuurZijn op zondag 2 april. Deze dag brengt jou een reis waarbij je eerst de diepte in gaat, naar binnen toe, een innerlijke reis in jezelf. Vandaar uit maken we de beweging naarMeer lezen over “Toch nog enkele plekken vrij! Ademwerk met Voice Healing en Stembevrijding”

Deze ademtechniek, waarbij je op een matje ligt (mits je dat kan, zittend kan ook), maakt spanningen in je lichaam los. Dat kunnen spierspanningen zijn of weggedrukte gevoelens. Het een gaat vaak samen met het ander. kost kracht om gevoelens weg te drukken. Dat voorkomt een vrije stroom van je ademhaling. De ademworkshop in SportingclubMeer lezen over “Adem cirkel op 23 april in plaats van 26 maart!”

Ervaar hoe het is om je helemaal vrij te voelen! Door de vibraties van klank en adem komt los wat je nog tegenhoud. In een veilige en liefdevolle samenwerking met Maaike Borsboom van NatuurZijn en met mij van Volop Adem. Deze dag brengt jou een reis waarbij je eerst de diepte in gaat, naar binnenMeer lezen over “Adem workshop met Voice healing en Stembevrijding “

Is dat wel zo? Verlies ik mij echt in de emotie? Ik geef mijn partner een snauw of ik ga in de aanval om geen ruimte te laten voor de reactie waar ik bang voor ben: iets wat ik vroeger als kind hoorde en wat pijn deed. Die emotie, die werkelijk de kop op steekt, stopMeer lezen over “Mijn emoties kunnen mij overvallen en voor ik het weet verlies ik mij erin.”

12 februari geef ik weer een Volop Adem workshop. Misschien ben je al bekend met verbonden ademhaling en heb je al ervaren dat het een diepwerkende methode is om onnodige spanning in je lichaam los te laten. Ook als je dit voor het eerst doet, zal je dat gevoel van vrijheid en lichtheid ervaren.  JeMeer lezen over “12 februari Adem workshop in Sportingclub De Uitweg”

Ademworkshops bij Sportingclub De Uitweg 29 januari geef ik de eerste Volop Adem workshop bij Sportingclub De Uitweg. De volgende data maak ik bekend via de nieuwsbrief. Dus handig om je te abonneren. Misschien ben je al bekend met verbonden ademhaling en heb je al ervaren dat het een diepwerkende methode is om onnodige spanning inMeer lezen over “Morgen (zondag) 12.00 uur nog 2 plekken vrij!”