“Alles wat mij verduistert, is niet wie ik werkelijk ben.” Delen is helend. Maar… wat als het blijven focussen op problemen, die problemen juist versterkt? En tegelijk weet ik ook: wegstoppen is geen oplossing. Begrijp me niet verkeerd: delen en kwetsbaar zijn blijft voor mij juist een kracht. Het opent, het verbindt, het heelt. DusMeer lezen over “Herinneren wie ik ben”
Tag archief:transformational breath
Adem & Cacao Ceremonie – een diep innerlijk loslaten brengt lichtheid en vrijheid
Astrid: Ik wist niet wat ik kon verwachten, ik ben een nuchter persoon en had de ademsessie cadeau gekregen. Ik heb me opengesteld en overgegeven aan de deskundige begeleiding van Marloes en kreeg er een intense ervaring voor terug. Luikjes die lang gesloten waren gingen open, veel emotie die verband hield met het overlijden vanMeer lezen over “Adem & Cacao Ceremonie – een diep innerlijk loslaten brengt lichtheid en vrijheid”
Nu ook ADEM & CACAO Cirkels in Capelle aan den IJssel
Je krijgt ineens weer meer nieuws in je mailbox van mij. Ik heb nieuwe groepssessies gepland op verschillende locaties. Wie weet zie ik je daar! Ervaar de kracht van ademwerk en ceremoniële cacao tijdens een Adem & Cacao Cirkel Wil je ontdekken wat ademwerk en ceremoniële cacao voor jou kunnen betekenen? Op vrijdag 21 maartMeer lezen over “Nu ook ADEM & CACAO Cirkels in Capelle aan den IJssel”
Je bent zo welkom! Van de komende drie “mini-retreats” ben jij als eerste op de hoogte.
De data staan nog niet in de agenda op mijn site, maar ik geef ze bij dezen vast aan jou, als lezer van mijn nieuwsbrief. Wil je een intense, heerlijke en diep ontspannende ervaring, dan is dit voor jou. In de fijne liefdevolle samenwerking met Mariela bieden we een prachtige combinatie van krachtige, diepwerkende AdemtechniekenMeer lezen over “Je bent zo welkom! Van de komende drie “mini-retreats” ben jij als eerste op de hoogte.”
Adem en Cacao Cirkel – Sluit 2024 goed af en begin fris aan 2025
Adem en Cacao Cirkel – Sluit 2024 af en begin fris aan 2025 Heb je fijne kerstdagen gehad? Misschien voel je je je opgeladen door de gezelligheid of juist uitgeput door de spanning. Of je kerst nu met familie vierde of alleen, deze tijd van het jaar roept vaak emoties op. Oude patronen steken deMeer lezen over “Adem en Cacao Cirkel – Sluit 2024 goed af en begin fris aan 2025”
Adem & Cacao Cirkel: Klaar voor een luchtig 2025!
Beste lezer, Het einde van het jaar is in zicht. Een moment om even stil te staan, los te laten wat niet meer dient, en met frisse energie 2025 te beginnen. Daarom nodig ik je uit voor een bijzondere Adem & Cacao Cirkel op zondag 29 december. Dit bijzondere event is voor iedereen toegankelijk, dusMeer lezen over “Adem & Cacao Cirkel: Klaar voor een luchtig 2025!”
Najaarscursus Volop Adem
Ben je ook iemand die verder kijkt en begrijpt er een sterk verband is tussen je fysieke en psychische staat van zijn? Met deze reeks van zeven bijeenkomsten in een kleine vaste groep zet je grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Kom thuis bij je prachtige zelf. Je adempatroon zegt veel over hoe je inMeer lezen over “Najaarscursus Volop Adem”
Ontdek de kracht van je ademhaling
Heb je behoefte aan meer rust, energie en balans in je leven? Dan is de workshop Verbonden Ademhaling precies wat je nodig hebt! Datum: Zondag 2 juniTijd: 13.00 – 15.00 uurLocatie: Sportingclub De UitwegKosten: €45 In deze twee uur durende sessie in een kleine groep werken we met de technieken van verbonden ademhaling, een krachtige methode om stress te verminderen,Meer lezen over “Ontdek de kracht van je ademhaling”
VOELEN… Pfff. Liever ga ik gewoon door.
Waarom is het toch zo lastig echt te voelen? Gisteren kwam ik mezelf behoorlijk tegen. Ik was heel emotioneel in een situatie die ik veroorzaakt had, veroordeelde mijzelf en voelde me ‘compleet waardeloos’ om het hier maar even netjes te verwoorden. Om wat er gebeurd was en om de buitenmaatse emotie die erop volgde. IkMeer lezen over “VOELEN… Pfff. Liever ga ik gewoon door.”
Je ademhaling verdient je volle aandacht.
Ontdek de kracht van je ademhaling. Dit zijn geen ademoefeningen die je thuis even doet met een appje of iets dergelijks. Het gaat hier om een vrij intense ademtechniek, om je dagelijkse adempatroon te verbeteren en je prettiger te voelen. Je merkt tijdens de sessie direct al dat het een diepwerkend helend effect heeft, datMeer lezen over “Je ademhaling verdient je volle aandacht.”
Ademsessie met “liefde enzo”
“Ja maar Marloes, jij doet veel meer dan begeleiden in de ademhaling, met al jouw liefde enzo” Dat zei een vriendin, die weleens meedoet met een Volop Adem workshop, nog even toen ze haar jas pakte en snel weg moest. Ik moest er even over nadenken. Het is precies waarom ik dit werk zo fijnMeer lezen over “Ademsessie met “liefde enzo””
Je ademhaling is de opening naar fysieke en geestelijke gezondheid
Druk druk druk…. Je stopt je gevoelens weg, geen tijd en toegeven aan je gevoelens voelt eigenlijk zwak. Dat kan je er even niet bij hebben. Nu moet er actie ondernomen worden. Je ademhaling, hartslag, bloeddruk en je energieproductie is hoog, je bent klaar om te gaan! Blijf dit lang genoeg doen en je wordtMeer lezen over “Je ademhaling is de opening naar fysieke en geestelijke gezondheid”
Zondag in De Uitweg!
Volop Adem Workshop Ademhalen gaat vanzelf, dus waarom zou je er aandacht aan besteden? Deelnemers aan het woord: …ik kwam tot diepe inzichten die voor mij heel verrassend waren; ik werd er blij van!” “…echt hele heftige gebeurtenissen kunnen loslaten. Het heeft me meer ruimte gegeven. Heeft mijn leven een hele mooie overgang gegeven, naMeer lezen over “Zondag in De Uitweg!”
Doe je zondag mee?
Workshop Verbonden Ademhaling Ademhalen gaat vanzelf, dus waarom zou je er aandacht aan besteden? Deelnemers aan het woord: …ik kwam tot diepe inzichten die voor mij heel verrassend waren; ik werd er blij van!” “…echt hele heftige gebeurtenissen kunnen loslaten. Het heeft me meer ruimte gegeven. Heeft mijn leven een hele mooie overgang gegeven,Meer lezen over “Doe je zondag mee?”
Volop Adem workshops in De Uitweg, Rotterdam
Maak spanning los en open de poort naar het onderbewuste met je ademhaling. Kom tot inzichten die: je zelfvertrouwen te vergroten beter te leren omgaan met emoties makkelijker om te gaan met spannende situaties meer energie te krijgen te ontspannen, innerlijke rust te ervaren je bewustzijn te vergroten en persoonlijk te groeien meer plezier teMeer lezen over “Volop Adem workshops in De Uitweg, Rotterdam”
Volop Adem 