Adem en Cacao Cirkel – Sluit 2024 af en begin fris aan 2025 Heb je fijne kerstdagen gehad? Misschien voel je je je opgeladen door de gezelligheid of juist uitgeput door de spanning. Of je kerst nu met familie vierde of alleen, deze tijd van het jaar roept vaak emoties op. Oude patronen steken deMeer lezen over “Adem en Cacao Cirkel – Sluit 2024 goed af en begin fris aan 2025”
Auteur archief:VolopAdem
Adem & Cacao Cirkel in Het Holistisch Huis: Ontdek ultieme ontspanning en verbinding
Lieve lezers, Wil je ervaren wat ademwerk en ceremoniële cacao voor jou kunnen betekenen? Op vrijdag 24 januari en vrijdag 21 maart van 17.00 tot 20.00 uur organiseer ik een bijzondere Adem & Cacao Cirkel in Het Holistisch Huis aan de Lijstersingel 15, 2902 JD Capelle aan den IJssel. Wat is een Adem & CacaoMeer lezen over “Adem & Cacao Cirkel in Het Holistisch Huis: Ontdek ultieme ontspanning en verbinding”
Adem & Cacao Cirkel: Klaar voor een luchtig 2025!
Beste lezer, Het einde van het jaar is in zicht. Een moment om even stil te staan, los te laten wat niet meer dient, en met frisse energie 2025 te beginnen. Daarom nodig ik je uit voor een bijzondere Adem & Cacao Cirkel op zondag 29 december. Dit bijzondere event is voor iedereen toegankelijk, dusMeer lezen over “Adem & Cacao Cirkel: Klaar voor een luchtig 2025!”
Extra Mini-Retreat 23 januari 2025 in Rotterdam – Cacao, Ademwerk en Reiki
De Mini-Retreats van 29 november en 16 januari waren razendsnel volgeboekt. Daarom organiseren we een extra editie om meer mensen deze bijzondere ervaring te bieden! Gun jezelf een ochtend vol rust en diepe verbinding met cacao, ademwerk, reiki en meer. Een kans om heling en balans te ervaren in een veilige, kleine groep. 📅 Datum:Meer lezen over “Extra Mini-Retreat 23 januari 2025 in Rotterdam – Cacao, Ademwerk en Reiki”
Oei, dat gaat hard!
Er zijn nog maar twee plekken vrij voor de “Mini-Retreat” met Cacao, Adem, Reiki, Innerlijk Kind Werk en Live Klank en Muziek. Als je snel bent kan je 16 januari nog meedoen. Als je de volgende keer misschien mee wilt doen, geef het dan vast aan. Dan geef ik mijn nieuwsbrieflezers voorrang. Je zit danMeer lezen over “Oei, dat gaat hard!”
Ervaar Heling en Verbinding met Cacao en Ademwerk, Reiki en meer…
Wees er snel bij! Maximaal acht deelnemers. Samen met Mariela hadden we een prachtige cirkel vorige week. Het voelde zo warm, verbonden, intens krachtig en ook zacht en liefdevol. Mariela zong live aan het einde van de ademsessie en dat was de kers op de taart. Na het loslaten van alle spanning met de Ademsessie,Meer lezen over “Ervaar Heling en Verbinding met Cacao en Ademwerk, Reiki en meer…”
Ontspan en Verbind: Ademwerk, Reikie en Cacao cirkel
Dit seizoen is om meer tijd voor onszelf te nemen en naar binnen te keren. Deze dag is helemaal voor jou om je te verbinden met je lichaam, met alles wat er in jouw leeft en met de zachte energie van cacao. Daarna voel je je heerlijk ontspannen en opgeladen en verbonden met je wareMeer lezen over “Ontspan en Verbind: Ademwerk, Reikie en Cacao cirkel”
Wijsheid van de Amazone: Kennis van Tubu-Gemeenschap
Ik was in de Alpen met Imika Tariry, een Colombiaanse “medicine man” van het Tubu-volk. Zij leven volgens de oude tradities en de wijsheid van vele generaties. Hun kennis wordt van generatie op generatie doorgegeven aan degenen die kiezen voor een levenslange leerweg op dit pad. Nu wordt veel van die kennis gedeeld met hetMeer lezen over “Wijsheid van de Amazone: Kennis van Tubu-Gemeenschap”
Verdiepende Retraite: Wat Betekent het voor Jou?
Update: VolopAdem Workshop van 20 oktober gaat niet door Lieve allemaal, Helaas gaat de Volop Adem Workshop die gepland stond voor 20 oktober niet door. Ik ben namelijk uitgenodigd om deel te nemen aan een verdiepende retraite in de Franse Alpen. Dit biedt me de kans om verdieping, verbinding en bezinning te ervaren, en nieuweMeer lezen over “Verdiepende Retraite: Wat Betekent het voor Jou?”
Ontsnap uit het Drama en Kies voor Leven: Jouw Reis naar Innerlijke Vrijheid
Wat kies je? Drama of volop leven? Het is aan jou. Vaak houden we onbewust vast aan het drama in ons leven. Het voelt bekend en comfortabel, zelfs als het ons niet langer dient. Loslaten voelt dan ongemakkelijk, alsof je een vertrouwde deken afdoet en de kou tegemoet treedt. Maar durf je niet buiten jeMeer lezen over “Ontsnap uit het Drama en Kies voor Leven: Jouw Reis naar Innerlijke Vrijheid”
7 zondagen om een nieuw adempatroon in te slijten. Cacao, verbonden adem en meer voor een transformerende reis.
Zet jij de stap dit najaar? De Volop Adem cursus gaat verder dan alleen ademwerk. De verbonden ademsessies combineren we allerlei oefeningen om beperkende patronen in je denken, voelen en handelen te doorzien. Soms is dat buiten je comfortzone. Dat is nodig om te doorbreken wat je nu nog weerhoud om volop in het levenMeer lezen over “7 zondagen om een nieuw adempatroon in te slijten. Cacao, verbonden adem en meer voor een transformerende reis.”
Najaarscursus Volop Adem
Ben je ook iemand die verder kijkt en begrijpt er een sterk verband is tussen je fysieke en psychische staat van zijn? Met deze reeks van zeven bijeenkomsten in een kleine vaste groep zet je grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Kom thuis bij je prachtige zelf. Je adempatroon zegt veel over hoe je inMeer lezen over “Najaarscursus Volop Adem”
Ontdek de kracht van je ademhaling
Heb je behoefte aan meer rust, energie en balans in je leven? Dan is de workshop Verbonden Ademhaling precies wat je nodig hebt! Datum: Zondag 2 juniTijd: 13.00 – 15.00 uurLocatie: Sportingclub De UitwegKosten: €45 In deze twee uur durende sessie in een kleine groep werken we met de technieken van verbonden ademhaling, een krachtige methode om stress te verminderen,Meer lezen over “Ontdek de kracht van je ademhaling”
Waar voel jij je thuis?
Soms zeggen mensen mij dat ze het geen aantrekkelijke gedachte vinden dat de ademcirkels in een sportschool zijn. Anderen vragen, er staan toch geen Boeddhabeelden en kristallen hè? Voor de één voelt een yogastudio meer vertrouwd, voor de ander een sportzaal en weer een ander wil sjamanistische relikwieën. De één wil in de buitenlucht dichtbijMeer lezen over “Waar voel jij je thuis?”
VOELEN… Pfff. Liever ga ik gewoon door.
Waarom is het toch zo lastig echt te voelen? Gisteren kwam ik mezelf behoorlijk tegen. Ik was heel emotioneel in een situatie die ik veroorzaakt had, veroordeelde mijzelf en voelde me ‘compleet waardeloos’ om het hier maar even netjes te verwoorden. Om wat er gebeurd was en om de buitenmaatse emotie die erop volgde. IkMeer lezen over “VOELEN… Pfff. Liever ga ik gewoon door.”
Ik ben volmaakt en ik ben bescheiden
Als kind was ik altijd bezig met insluiting, met mijn tientallen knuffels. Ook de lelijkste en kleinste hoorden er evengoed bij. Ze kregen heel bewust allemaal evenveel aandacht en sliepen allemaal in mijn bed. Het koste veel tijd, maar het was uiterst belangrijk. Als tiener voelde ik veel verontwaardiging over de oordelen van mijn moederMeer lezen over “Ik ben volmaakt en ik ben bescheiden”
Zelfs de vrolijkheid van de kinderen was me teveel.
In plaats van vrolijk te worden van kinderen met de slappe lach en de vrolijke levendigheid in huis, voelde alle geluiden en alles wat me gevraagd werd als een zware last. Gisteren voelde ik me ik ronduit somber. Ik vergat al mijn afspraken en kon mezelf wel voor mijn hoofd slaan. Ik wilde door deMeer lezen over “Zelfs de vrolijkheid van de kinderen was me teveel.”
Het is een wonderlijk proces
Zondag 21 april is het alweer zover! De volgende Volop Adem groepssessie. Wat is het nou precies? Veel mensen worden toch wat verrast, maar tot nog toe is echt iedereen die zich aan het proces heeft overgegeven heel blij, ontspannen en voldaan naar huis gegaan! “…liggend op het matje en met de juiste begeleiding voeldeMeer lezen over “Het is een wonderlijk proces”
Adem je vrij. Goed voor je conditie, je lijf, je gevoel.
“Beste Marloes, ik heb al een tijd niet zo diep geslapen en ik merk vandaag dat ik zaken oppak die ik normaal liever laat liggen…” Dat appje kreeg ik na de vorige Volop Adem workshop. Je adem is je instrument om je meer bewust te worden van wat je drijft en wat je nog tegenhoudtMeer lezen over “Adem je vrij. Goed voor je conditie, je lijf, je gevoel.”
Diepwerkende verbonden ademsessies, een hartverwarmende cacao ceremonie, krachtige oefeningen om je gevoelswereld te omarmen, meer liefde, plezier, schoonheid en dankbaarheid in je leven… Je bent zo welkom!
Deze week kan je je nog opgeven voor de Volop Adem cursus. Wat kan je verwachten? 7 bijeenkomsten met diepwerkende verbonden ademsessies die je in een verassend diepe ontspanning brengen. (Hier lees je hoe anderen dat ervaren hebben.) Oefeningen om je eigen gevoelswereld te verkennen en herontdekken, om inzichten te krijgen waardoor je het levenMeer lezen over “Diepwerkende verbonden ademsessies, een hartverwarmende cacao ceremonie, krachtige oefeningen om je gevoelswereld te omarmen, meer liefde, plezier, schoonheid en dankbaarheid in je leven… Je bent zo welkom!”
Volop Adem 